民以食為天，娃以食立命，關于孩子該怎麼吃，無數家長想破了頭。
輔食作為溝通「母乳、奶粉「和」多種食物「的橋梁，作為寶寶通向」美食大世界「的第一道關，在寶寶的成長中起著非常重要的作用。這一步沒走好，出牙晚、發育慢、老生病、腸胃不適......就可能排著隊找上娃！
有不少家長反映：寶寶從各方面看起來都沒什麼問題，就是身高、體重增長不太理想。深入了解后，才知道不少家庭都存在一定的喂養誤區。
今天整理了一些比較常見的輔食誤區，希望幫助爸爸媽媽們避開這些不靠譜的育兒經。
有家長就是覺得湯泡飯更容易消化吸收，泡飯的湯更是五花八門，魚湯、排骨湯、骨頭湯。還有家長很自豪的講：「我家的湯熬了一晚上，營養全在湯里了」。把自己感動得不要不要的，覺得自己是最偉大的人。
其實偶爾吃湯泡飯沒問題，但每頓都這樣，不利于寶寶鍛煉咀嚼功能！甚至有可能影響到以后的語言發育。湯中的營養價值，真不如讓寶寶直接吃肉，燉了一晚上的肉，咀嚼起來也更容易。
多吃主食才能吃飽，雞蛋營養價值高，每天只要這兩樣吃夠就可以了？
不！營養不均衡，長此以往，自然會影響到生長發育。
中國居民膳食指南明確指出，從6月齡開始，寶寶就可以添加各種輔食，肉禽魚、谷物類、蔬菜水果等。
主食吃多少？寶寶兩個拳頭大小的量就能滿足一天的需求。
蛋白質吃多少？肉類、魚類、雞蛋、奶制品、豆類等蛋白質類食物，寶寶每餐的攝入量為一個掌心大小，注意量應與掌心的大小及厚度相當。
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