女人懷孕之后，首先擔心的第一件事，就是寶寶發育是否健康，而為了最大程度的保障這一情況，孕婦一定要定期去醫院進行產檢。

其次就是要把握住寶寶發育關鍵期，尤其是寶寶大腦發育關鍵期，這樣寶寶出生之后，不僅健健康康的，也能夠更聰明。懷孕10個月期間，孕期這3個時間段，是胎兒大腦發育高峰期，孕媽營養要跟上！

胎兒大腦發育有3個關鍵期，為了生一個聰明寶寶，孕媽別錯過孕0~8周，胎兒腦部組織形成期：有人剛剛懷孕之后，體內還只是一顆小小的受精卵，慢慢受精卵會發育成胚胎，大約到了懷孕第2個月左右時，胚胎才會漸漸分化成胎兒。

分化成胎兒之后，胎兒的頭部會最大，幾乎占據全部身體的1/2左右， 而且0~8周這段期間是他腦部組織的初步形成期，是極為關鍵的一個階段，所以基礎一定要打好。

孕20周左右，胎兒腦細胞增殖期： 到了孕20周左右，也就是剛進入懷孕第5個月份，這時胎兒的腦細胞會進入快速增值階段，腦回路也會慢慢完善起來，而且他的視覺和聽覺神經也正快速發育。這時候孕媽一定要注意補充營養，尤其是應該多吃一些補腦的食物，比如說像核桃、黑芝麻等，要注意攝入較多的DHA，對胎兒發育會更好。

孕28周以后，胎兒大腦活躍期：這時也是剛進入懷孕第7個月份，孕媽普遍會發現肚子增長速度越來越快，這說明胎兒發育進入到了猛漲期，也說明大腦也進入到了快速發育的階段。尤其是到了懷孕第30周左右，是胎兒紀律和感知力初步發育的階段，而且進入懷孕第8個月之后，胎兒的大腦已經具備做夢的功能了。

在胎兒大腦發育的關鍵期，孕媽一定要注意營養跟上，寶寶出生之后才會更聰明。

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