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順產生的快的孕媽,一般都有「這3個特點」,看看你有嗎?
2023/09/06

不少孕媽都表示,在懷孕之后,覺得整個人都變得不好了,不僅身體變得非常笨拙,平時生活中也會變得特別懶,尤其是能躺著就不會坐著,能坐著就不站著,這樣雖然在生產的時候也順利,但是可能會由于孕媽在孕期的時候過于懶惰,導致在分娩的時候體力不支。

還有一些我媽在懷孕的時候覺得自己精力充沛,做什麼事都覺得有干勁,早上起來會練瑜伽,晚上吃完飯的時候也會選擇去散散步,消消食,那如果你是這一類嗎的時候,可能在分娩的時候就會覺得相對輕松,畢竟只要在平時有足夠的體力分娩的時候,才會更加的順暢,所以說想要順產的孕媽,千萬不要忽視平時的運動。

想要開指快寶寶的位置也是非常重要的,如果寶寶在媽媽肚子里是頭朝下的話,那當媽媽出現宮縮反應的時候,頭部就會間接的讓孕媽媽的子宮出現發射性,所以說如果寶寶是這個情況的話,那麼孕媽在分娩的時候開指的速度也會特別的快,生產的時候也會更順利。

很多孕媽在分娩的時候,可能會因為承受不了分娩時的痛苦而大叫,但其實這樣反而會消耗孕媽身體的能量,會導致分娩的時候下半場就已經沒有力氣了,所以孕媽在分娩的時候一定要控制住自己,全身心的集中精力來完成分娩,這樣才能讓開指的速度變快,而且寶寶也可以順利的出生。

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