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為何「明星」生完孩子就瘦了?孕媽先別羨慕,「答案」讓人沉思
2023/10/19

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很多女孩子自從生了寶寶后,身材就悄悄變形了,第一胎還好,但第二胎,身材真的恢復不到以前的狀態了。

我閨蜜身高160,沒懷孕時95斤,是讓多少女生羨慕的身材啊!第一胎生他兒子的時候,最后一次產檢是120斤,坐完月子后去她家看望她時,她就已經恢復得差不多了,當時也只有九十多斤,當時她還滿心歡喜擔心恢復不了,現在看來,年輕生孩子還是有好處的。

這不沒過一年,婆婆就在催著生二胎,經不住家里人的軟磨硬泡,結果生完二胎的我后悔不已,以為只要堅持不吃油膩,坐完月子能像上次那樣恢復, 結果身材已然失控,肚子上的肉松松垮垮,松也是下垂的,生完二胎再也沒能瘦下來。

全智賢在今年一月剛生完二胎后僅僅過了十五天,就被網友拍到與老公一起逛街的照片,而產后復出僅僅3個月,生完二胎后的身材甚至比之前還要棒,產后媽媽身材變形走樣、皮膚暗淡的情況,在她身上一點也沒有體現,真是太令人羨慕了。

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還有姚晨懷二胎「小茉莉」的時候,已經是高齡產婦37歲了,但是姚晨一直樂觀開朗的精神狀態沒落下拍戲、活動,包括各種雜志。

所以,不要羨慕明星生完孩子之后身材不走形,那是因為別人在孕期時候就已經在努力維持身材了,這不僅是為了自己,也是為了肚子里面的寶寶更順利的生產。

不要因為孩子喂奶,圖方便,就把內衣穿得太隨便,穿適合的調整型的內衣可以防止我們的胸部下垂,在產后,我們一定要穿對內衣。

產后不能做劇烈運動,但是一些簡單的有氧運動是可以的,本身生產后基本上都是在房子呆著,長時間躺在床上,吃著營養餐,這樣我們的身材就會發胖。當坐完月子之后,以自己身材千萬不要松懈,再加上無氧運動一起,對恢復身材有幫助的。

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孩子要喂養,你不能餓著,但也不能胡吃海喝的讓自己一發不可收拾,該忍忍的時候一定要提醒自己,愛美之心人皆有之,只要有那決心,瘦身之路也沒那麼遠!

明星產后恢復有自己的一套方法,也有專門的營養師管理,我們普通人也不求快

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