自家孩子明明很努力，可成績就是上不去。

再看別人家孩子，尤其是班里的學霸：

該吃吃該睡睡，甚至連玩的時間都比自己孩子多，卻次次拿高分。

難道真就是孩子笨嗎？

作為一個過來人，我也曾深感困惑。

直到後來，我看了一場與孩子學習有關的深度訪談，才被點醒：

孩子學習上不去，并不是腦子笨；

而是作為父母的我們，不太懂得如何利用「人腦」運行的機制。

一如華山醫院資深腦科學專家黃翔博士說：

學習不是目的，

讓我們的大腦改造出來，長出新的連接才是目的。

所以，那些聰明、有遠見的父母，都會從這2點上入手，來為孩子日后的學習打下堅實的基礎。

睡得好

學習才跟得上

說到「睡覺」，很多人下意識可能都會想：

這跟學習能有什麼關系？

但黃翔博士卻認為：

睡眠也是學習的一部分。

有科學家做過實驗——

他們白天教小老鼠學頂棍子的技能；

晚上就觀察它們的大腦，在睡眠期間都會發生哪些變化？

結果顯示：

小老鼠的「突觸」（即腦細胞之間的連接），就像樹木發出了新芽，即「樹突棘」。

這也意味著，小老鼠白天學習到的「頂棍子」技能，在睡覺時才得以被真正鞏固。

孩子也是一樣的。

然而，很多家長教育時卻習慣采取「高壓政策」：

今日事今日畢；

寫不完別睡覺！

甚至熬夜盯著，直到孩子完成為止...

殊不知，這樣通過壓榨孩子睡眠時間來換取學習成果的做法，根本就得不償失。

我們一定要了解「人腦」的運行機制。

睡眠，不是關機狀態。

它是一個整理信息、建立連接的過程。

過程中，大腦的記憶中樞「

如此，知識點在轉化為長期記憶之后，才能方便我們日后隨取隨用。

但「海馬體」本身也有一個特性，即：

它是在人晚上入睡以后，才開始工作的。

這也就解釋了，為什麼有的孩子明明很用功、很努力，經常學到十一二點，可考出來的成績卻差強人意？

而且，現代神經科學也證實了：

睡眠是提升學習效率的重要環節。

因此，要想學習跟得上、有進步，家長一定要保證孩子睡得好、睡得足

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