生活中,我們可能經常會遇到一些孩子,因為各種原因而突然發脾氣、大哭大鬧,甚至當眾撒潑打滾。
比如,想要的玩具父母不給買,積木堆不好,輸掉了比賽,作業不會寫……
等各種在我們眼里,看似無關緊要的時刻,都可能成為他們情緒崩潰的導火索!
都說孩子的臉是六月的天,說變就變,剛剛還是艷陽天,下一秒說不定就大雨滂沱!
然而,這種突如其來的情緒轉變,讓許多家長都感到措手不及,很是苦惱。
那麼,究竟是什麼導致了孩子們情緒的不穩定呢?有沒有什麼辦法可以幫助孩子更好的控制自己的情緒呢?接下來禾禾媽就帶各位家長,深入了解下有關孩子情緒的一系列問題!
俗話說解鈴還須系鈴人,想要幫助孩子養成良好的情緒調控能力,首先我們就要弄清楚,到底是什麼導致了孩子們不穩定的情緒?
① 生理原因
腦科學研究發現:人類的大腦由「本能腦、情緒腦、理智腦「三部分組成,且三個大腦發育成熟的時間不同,本能腦早在嬰兒時期(2歲左右)就比較完善了,情緒腦則要等到青春期早期(12歲左右)才趨于完善,而理智腦最晚,要等到成年早期(22歲左右)才基本發育成熟。
由此可見,12歲以下的孩子,主管認知的「理智腦」以及主管情緒的「情緒腦」還未發育成熟。
所以,日常生活中做的大部分決策,往往來自本能,因此,當他們面臨一些困擾和疑惑時,較容易受情緒控制,難以有效控制自己的行為。
②家庭環境
根據一項大規模的家庭調查顯示:家庭氛圍緊張、親子關系不佳的孩子,其情緒控制問題的發生率,明顯高于家庭和諧的孩子。ADVERTISEMENT
關于這一點,我是深有體會的,因為我的媽媽就是一個情緒極不穩定的人,動不動就會因為一點小事大發雷霆,情緒失控。
打小就生活在這種氛圍緊張的家庭環境中,我不知不覺也成為了這種人,要不是結婚后老公給我提醒,我現在還意識不到這個問題的嚴重性,并努力改正。
父母是孩子的第一任老師,年幼的孩子往往通過模仿父母的情緒表達方式,來建立自己的情緒表達方式。
如果你或者你的家人,無法控制自己的情緒,孩子就很難從家人那里學到如何有效地管理自己的情緒,從而變得情緒不穩定。
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