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寶寶到底要不要穿襪子?90%的人都搞錯了,怪不得孩子愛生病!
2023/09/18

孩子一回家,還沒兩秒,腳上的襪子就不見了,光著腳丫在冰涼的地板上踩的歡快。一旁的老人這時候總會追著娃要給穿上襪子,說寒從腳起,光腳容易受寒感冒。

其實很多大人也有這個習慣,在家里一定要穿個襪子,甚至是睡覺的時候也要穿。

那麼,不穿襪子真的會受涼嗎?

首先要明確一下, 孩子生病的主要原因是病毒、細菌等外源性病原體侵入人體,引起免疫反應和身體癥狀,而與外界溫度高低無直接關系。

例如,感冒是由病毒入侵呼吸道,引發身體的免疫反應;發燒能幫助免疫系統更好地抵抗病毒;流鼻涕實際上是白細胞與病毒戰斗的結果。

另外,孩子手腳是血液循環的末端,遠離心臟,血液循環比大人要慢些,腳上的皮質層也比較薄,溫度相對低一些,所以不能以孩子手腳的溫度來判斷是否要加減衣服。

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其次,孩子之所以不喜歡穿襪子,大多跟以下原因有關:

一是不舒服。有些襪子可能因為材質不好不透氣,也可能是過小或過大,造成勒腳或者易脫落,會讓孩子穿著不舒服,所以孩子就不愿意穿。

二是限制活動自由。有些襪子可能比較厚重或材料較硬,會限制孩子的腳部活動自由,影響他們的運動能力和靈活性,因此不愿意穿。

三是個人偏好。每個孩子都有自己獨特的喜好和風格。有些孩子可能天生喜歡裸足,而不愿意穿襪子。這可能是因為他們覺得裸足更舒服、更自然,或者他們只是喜歡特定的款式,比如草莓熊的圖案或者是有粉色的愛心等。

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第三,孩子光腳其實是有一定好處的。

1.能促進足部血液循環,刺激末梢神經發育。

腳部擁有豐富的末梢神經,但由于距離大腦較遠,反應速度可能稍慢。然而,光腳的狀態使得孩子的腳部暴露在空氣中,刺激了足部的血液循環,提高了血液循環效率,加強了末梢神經的發育,從而提升了反應速度,并有助于預防腳部腫脹和麻木感。

2.增強足部肌肉力量,提升踝關節靈活度。

不穿襪子可以鍛煉孩子的足部肌肉,尤其是腳趾、腳弓部分的肌肉和踝關節。

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