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「3歲分床,5歲分房」坑了無數孩子!分床睡的「最佳年齡」到底是幾歲?
2023/09/09

你家寶貝是幾歲分床、分房睡成功的呢?

不瞞大家,對于孩子分床、分房睡,文文爸可謂積累了豐富的經驗,與女兒斗智斗勇多年,直到前段時間才分睡成功。

為了讓更多的寶貝順利分床、分房睡,我決定將自己的故事分享出來, 一方面給屏幕前的你提前避雷(失敗經驗2次);另一方面,也給大家 分享下成功的寶貴經驗

01

第一次跟女兒分床睡,是她4歲多,那一次可謂集所有失敗元素于一身。分房第一天,女兒就嚷嚷著怕黑, 說房間有大灰狼、大恐龍......好不容易裝上感應燈,解決了怕黑的問題。又總在半夜驚醒喊爸爸、媽媽!

最無語的是,有時候女兒不喊了,文文爸反而徹夜難眠,總是擔心她有沒有踢被子?有沒有掉下床?嚴重影響到了睡眠,第二天上班總是無精打采的。沒辦法,最后還是讓女兒睡到了大床上。

第二次跟女兒提出分床、分房睡,是她過完5歲生日后。為了分床、分房睡成功,我們可謂儀式感拉滿,制定了各種獎勵規則,比如一覺到天亮,獎勵5個小星星,擠滿10個小星星,就可以兌換她最愛的貼畫書。

前兩天女兒都堅持的挺好,我立馬頒發了獨立分床睡寶寶獎,還手工做了一塊大大的,亮閃閃的獎牌掛在她小床對面的墻上。

為了鼓勵她獨立睡覺,文文爸直接叫來了她同齡的表妹,讓她倆都比賽獨自睡覺,堅持成功者,就能得到一個大獎勵。

女兒那時勁頭非常足,眼看著勝利的曙光就在不遠處。可誰知道,這一比賽,沒激發出她獨立誰的勁兒,反而出現了頻繁夜醒,并且還有嚴重的呼嚕聲。

去了醫院后才知道,女兒扁桃體稍微有點點肥大,讓我們再觀察一下,看是否需要手術。 沒辦法,分房只有被迫中斷

第三次是她6歲時,聽聞身邊的同學都是跟爸爸媽媽分床、分房睡的。她回家也自告奮勇的說要分床、分房睡。

趁著她的興致,文文爸迅速行動,給她布置了小房間,并買了她最愛的公主被套。

全家人還一起開了個小會,一方面慶祝女兒長大了,能夠與爸爸媽媽分床、分房睡了;另一方面,為了確保分房、分床睡進展順利,全家人也統一了意見。

漸漸的,女兒似乎也愛上了自己的小房間, 我們也幫助她建立了滿滿的睡前儀式感

·睡前把第二天要穿的衣服、褲子、襪子都拿好放床邊;

·在左邊床頭柜上,擺好她喜歡看的繪本、故事書,方便睡前閱讀;

·睡前打開床頭燈,聽繪本故事、成語故事,抱著最愛的小熊睡覺。

等她熟睡之后,文文爸就會去關掉平板、關燈。截至目前,女兒分床、分房睡快一年了,基本上沒有出過啥幺蛾子。

02

經常有朋友詢問我關于孩子分床、分房睡的好辦法。同事莉莉家兒子才4歲半,幾次分床都未成功。又看了網上說: 男孩分床晚了,不僅影響獨立,還會誘發性早熟,必須得分床了。

網上的這個觀點,文文爸也看過,說」 3歲4歲不分房,5歲6歲哭斷腸「。在文文爸看來,分床睡、分房睡是每個孩子遲早都會的事,順其自然就好。

關于分床、分房睡晚后,會影響到孩子的獨立性或誘發性早熟這個問題。文文爸覺得甚是好笑, 一個孩子獨立性的強弱,跟何時分床睡、分房睡并無直接關系。而獨立,也并非將孩子推出去,就算獨立了。

孩子是否獨立,源于她內心是否強大,是否相信周圍的環境、人是安全的,是否有能力去獨自去探索這個未知的世界。

3歲前,是孩子安全感建立的黃金期;3歲后,內心安全感充足的孩子,會主動去探索周圍的人事物。

而被硬逼著分床睡、分房睡的孩子,不僅會破壞其內心的安全感,還會損傷跟父母間的親子關系。

另外,關于性早熟就更不靠譜了。文文爸詢問過醫生,性早熟是一種器質性病變,跟孩子是否分床、分房睡并不直接關系。

很多患有性早熟的孩子,多是飲食、生活習慣出現了問題。比經常吃高糖、高油脂、煎炸類的食物。

文文爸很理解第一次當爸爸媽媽的我們,在面對孩子的問題上,總是誠惶誠恐的。但每個孩子所生活的環境、身心發育不同,大家不必用一個個冷冰冰的標準去衡量,更別信「3歲分床、5歲分房」的標準,否則只會「坑」了自家孩子。

03

有媽媽可能會問: 那孩子幾歲分床睡最佳呢?

文文爸查閱資料發現,關于孩子多大分床睡、分房睡,并沒有統一的年齡界限。對于獨立性比較強的孩子,4歲、5歲就可以分床、分房睡;對于獨立性稍差,比較抗拒分床、分房睡的孩子,晚一點又何妨,正如明星媽媽伊能靜所說,遲早都會的事,急什麼呢?

心理學家對此指出, 孩子等到10歲再分床、分房睡,都是沒有問題的

那麼,如何做,才有助于孩子順利分床、分房睡呢?文文爸分享3點經驗:

①陪孩子一起布置兒童房

當女兒提出要獨自睡后,文文爸就陪她一起布置房間,挑選她喜歡的窗簾、墻布、書桌、海報貼畫,如她喜歡的愛莎、美人魚、月亮、星星......搭建她喜歡的小天地。

②舉行隆重的分房儀式

文文爸以前是一個特別不注重儀式感的人,但女兒出生后,與她相關的節日,都會準備一些儀式。

就在她決定分房、分床睡時,文文爸就邀請了她的小伙伴,在家舉行了隆重的分床、分房睡儀式感,只為給她留下一份美好的回憶。

③給孩子安心的睡眠環境

女兒在分房睡后,有時候還會想跟父母一起睡。問其原因,說是有大灰狼要吃她......隨后,我陪她看了一些類似繪本,并講述了自己小時候分床睡的經歷,讓她安心了不少。

總之,關于孩子分床、分房睡這個問題,文文爸的建議是跟隨自家孩子的具體情況來,不用相信網上的謠傳!尊重孩子成長的規律,順其自然就好!

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