秋意漸濃，全國多地已經開啟降溫模式，添衣加被早已提上日程。然而作為家長，大家普遍頭疼的一個問題：孩子每晚睡覺跟打仗一樣，滿床打滾，把被子當球踢！
各位有沒有和我一樣的經歷？每晚起床數次給孩子蓋被子，然而不消多時，他總能精準「一腳蹬」。反正，每天早上起來，他的被子可能出現在床上或床下任何地方，唯獨不會蓋在自己身上！
孩子生來好動，精力旺盛，本身又非常怕熱，所以睡覺蹬被子是很常見。天氣暖和還好，可深秋露重，雖前半夜還是有點熱，下半夜卻能感受到陣陣寒意。若孩子沒及時蓋被，準容易著涼生病。
家有兩蹲「斗戰勝佛」，仿若生來自帶踢被的本領。身為老母親的我，可謂是操碎了心！每晚深夜人表時與熟睡中的他們斗智斗勇，數年如一日，無奈之下也練就了一身「防踢」的技能！
所以，以下內容主要想跟大家聊聊孩子踢被子的話題，并分享幾招實用的「防踢」技巧。
大家對于寶寶愛踢被子這件事，似乎都習以為常，見怪不怪了。可你是否想過，孩子為什麼會這樣做，明明好不熱，甚至有時候還很冷啊。
歸結起來，孩子身上蓋不住被子，不單單是熱的原因，還有以下這些「苦衷」，你可曾理解過寶寶呢？
① 睡眠環境問題也就是孩子體感不舒服，多數情況下是太熱了。原本天氣還未冷，家長卻早早給孩子蓋上了厚被子，或將室內溫度調得過高。孩子都屬純陽體質，體溫調節能力又比較弱，本就比大人更怕熱一些，所以才會頻繁踢開被子。
② 睡前吃太飽或消化不良很多家長會在睡前給寶寶喝一頓奶。因孩子的胃腸蠕動比較慢，食物滯留在胃內，發酵產氣量增多，容易引起腹脹不舒服，睡覺也不踏實。所以，建議晚餐不宜過飽，小月齡寶寶睡前半個小時內不再進食，以免影響睡眠哦。
③ 睡前玩得過于興奮孩子活潑好動，睡前又往往是最佳的親子時光，所以一不留神，就陪娃就玩「脫」了。要知道，嬰幼兒的大腦神經系統發育并不完善，難以做到收放自如。如果睡前玩過頭，入睡后大腦皮層依然處于興奮中，才會導致翻來覆去、頻繁蹬被子。
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