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寶寶晚上睡覺踢被子?或許不是熱的,「這4點」家長別忽視了!
2023/11/07

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小孩子晚上睡覺總踢被子或許不是因為熱,這4點家長要留心!

一:被子太厚,寶寶太熱

相信各位家長都有一個共性,那就是擔心孩子在晚上睡覺的時候著涼,所以說都可以給孩子準備特別厚的被子,事實上孩子在小的時候身體正處在發育的旺盛時期,所以說新陳代謝非常的快,是非常怕熱的,一旦被窩里的溫度過高,那麼孩子睡覺時必會不踏實,雖然說不會醒過來,但是還是會依靠本能的反應,努力的把被子踢掉,所以說各位家長千萬不要給孩子蓋得過厚,不然很有可能會影響到孩子的睡眠質量。

二:睡前太興奮了

在晚上給孩子洗澡的時候,家長與孩子的身心都是處于一種非常放松的情況,所以說有一些家長都特別喜歡逗著孩子玩呢,所以說很多孩子明明已經到了該睡覺的時間了,卻還是不肯睡,等到困極了的話馬上就會睡著,但是這種行為是非常錯誤的,畢竟如果說孩子在睡前神經過于興奮的話,那麼對于睡眠的質量會造成非常大的影響,到了晚上會經常踢被子。

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三:身體不適

事實上當孩子身體不適的時候,就比方說肚子里有蛔蟲的時候,晚上也會睡覺,特別的不安穩,所以說特別喜歡踢被子,如果說孩子在晚上睡覺的時候經常踢被子,而且身體還有其他異常表現的話,那麼各位家長就一定要引起重視,最好及時帶孩子去醫院進行一個詳細的檢查。

四:睡前吃得太飽

孩子若是在睡覺之前吃得太飽的話,那麼即便是睡著了,那麼腸胃也是在不停的消化食物,所以說總會出現翻來覆去睡不著的情況,這樣的話就會頻繁的踢被子,所以說各位家長在睡覺之前千萬不要給孩子吃過多的東西。

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