你覺得： 一個人一生要幸福的關鍵是什麼？
在查閱資料時，文文爸看到了這樣一份調查報告，調查對象是80后、90后跟00后，采訪的問題是：人一生要幸福的關鍵是什麼？
結果在80%的人看來，得有錢；在50%的人看來，得有名！名利雙收，似乎是人幸福的關鍵因素，這也是很多父母對孩子最大的期許。
小時候，父母就經常在我耳邊念叨：你要好好讀書，將來考個好大學，以后找份好工作，工資才高，生活才會幸福......可真的是這樣嗎？名利雙收的人，就過得很幸福嗎？
事實并非如此！哈佛大學研究團，曾歷時75年，追蹤調查了724個人的一生，來對人生幸福進行研究。
這724個人家境不一，有的來自名校，有的住在貧民窟。時至今日，被研究的724人中，大多數已經去世，研究人員也已經到了第四代，最終科學家們公布了研究結果：
決定一個人一生幸福的關鍵，不是財富、名聲或是好工作， 而是良好的關系——與家庭、朋友、周圍人的連接關系。
研究者遺憾的表示，這些人在青年時，也相信聲望、財富及高成就是他們幸福人生的關鍵。但隨著時間的流逝，愈發發現： 一生活得幸福的人，往往都有這3個特征。
有些人看著她有很多朋友，但往往內心很孤獨；而有的人朋友不多，就兩三個，但內心卻很充實，生活質量很高。
究其原因， 決定一個人幸福的關鍵，不是朋友的數量，而是質量！
孩子從幼兒園開始，就會就會學著交朋友，會進入「 人際關系交往的敏感期」。這時候他們交朋友的原則與方式，會影響著他成年后的交友方式。
4-6歲的孩子交朋友，往往是以興趣為主的。文文爸觀察過女兒，她很喜歡玩魔方，她的兩個好朋友，也是很喜歡玩魔方的。
家長要值得注意的是，這一時期孩子的交友中，可能會出現「控制」與「被控制」的狀態，得正確引導孩子。
女兒有次跟小伙伴在院子里玩，看到其他孩子在玩老鷹捉小雞的游戲，也很想參加。結果一個孩子就說： 你要玩，就只能當小雞，不能當老鷹跟雞媽媽！
文文爸之前有特地引導過女兒，無論是交朋友還是玩游戲，都要遵從內心的感受，喜歡就同意，不喜歡就可以拒絕。
于是，女兒果斷的拒絕了那孩子的提議！文文爸也很支持女兒。可能有些家長會礙于面子，勸導孩子同意。
殊不知，家長此時的同意，就會破壞孩子的交友原則，讓他在這個游戲里委曲求全。
孩子要想順利度過這個「人際交往敏感期」， 家長可以多引導孩子遵從內心，一切讓自己不舒服的關系都可以拒絕。直到找到讓自己舒服的朋友，繼而維系一段讓自己舒適的親密關系！
人是群居動物，天然的想要親近他人，想要融入他人的圈子，獲得他人的認可與接納。
有研究說，孩子從出生后，大腦飛速發育、開始學說話、想和其他孩子玩等，都是為了能夠順利融入一個群體在做準備。
有家長可能會說：既然這樣，為什麼小時候很活潑開朗、常常主動交朋友的孩子，長大后，卻很孤獨，不善社交呢？
心理學家給出的答案是， 當屢次受到威脅或拒絕時，大腦就會本能的選擇戰斗或逃避。
對于孩子來說，來自家長、老師、同伴的一個輕蔑的眼神或是一句句否定的話語，都可能讓孩子的自尊受到威脅。
為了避免這種被威脅，我們就會選擇遠離他們，從而封閉自己，進而變得越來越宅、越來越孤僻！
很多害怕社交的成年人，覺得獨處很好，也很享受獨處！但長期的獨處，是對健康不利的！
有研究發現： 孤獨感具有「傳染性」，長期內心孤獨的人，更易受到病菌的青睞，患病率更高。
那對于孩子來說，內心孤獨、不善或不愿社交的孩子，家長應該怎麼辦呢？
文文爸的經驗是： 別焦慮，少責罵與威脅，多理解幫助孩子。
很多家長看到孩子膽小、想融入同伴又融入不進去的樣子，就會著急焦慮，進而開始責罵與威脅孩子。
這樣做，只會讓孩子更焦慮，更害怕、更敏感！正確的方法是多理解孩子，盡可能多的鼓勵孩子，給孩子力量。有些孩子，在得到父母的鼓勵之后，或許就會勇敢的踏出第一步。
在文文爸看來，婚姻真的是影響一個人幸福生活的關鍵。在哈佛大學的研究中發現，那些對自己婚姻生活滿意的人，晚年身體會更健康！
經常聽身邊的人說： 看一個人的精神狀態，就知道他在婚姻生活中過得是否幸福！
那些在婚姻中飽受折磨的人，往往在晚年身體會出現更多的不適。究其原因，是婚姻生活的不幸福，大量的壞情緒會把身體的痛苦放大無數倍。
有人可能會問： 什麼樣的人，才能在婚姻生活中感到幸福呢？
通過研究發現，在婚姻生活中能否感覺到幸福，往往與她/他小時候與父母的依戀關系有影響。
如果一個孩子，從小就跟父母建立了非常牢固、安全的依戀關系，在他們內心深處，會有一個聲音告訴他們： 父母會無條件的包容、接納、疼愛他們！
那麼，這些孩子長大后， 對待感情問題的心里彈性就越大，受傷后復原能力也更強。
相反，如果一個孩子與父母的關系不融洽，內心安全感缺乏，當受傷了，在父母那里得不到任何的安撫或是回應。那麼，待她長大之后的情感關系中，就會頻頻出問題。
文文爸有個女同學，原生家庭特別糟糕，父親酗酒愛賭，每次喝醉了或是輸錢了，回家就會暴打她和她媽媽。那時候的她， 既痛恨父親的暴力，也怨恨媽媽的無力反抗，更恨自己為何會出生于這樣的家庭。
從小就沒過過幸福生活的她，內心很是缺乏安全感！長大嫁人后，跟老公的關系也很糟糕，有時候明明是一點小的夫妻矛盾，但她卻缺乏解決問題的能力。 前段時間，聽說兩口子正在鬧失婚。
總而言之， 一個人一生幸福的關鍵在于，能否處理好家庭、朋友與周邊人的關系。若能游刃有余的處理好，那麼，你就會生活的很幸福！反之，哪一項關系沒有處理好，就可能會影響到幸福生活。
