夏天來臨，不少家長陪孩子玩水受涼感冒，有的炎熱天氣長期在室內空調房，這些都有可能誘發孩子鼻塞、打呼嚕、張嘴呼吸的問題。張嘴呼吸好像只是一個小習慣，其實對孩子未來的顏值影響很大。然而許多家長沒有重視，一旦養成習慣就很難改正，錯過了孩子顏值最佳的塑造期，那真是可惜了。

1.孩子顏值形成的關鍵階段①0-3歲是孩子顏值塑造的黃金期，頭型、臉型正在逐步形成。②5-10歲是第二個重要階段，面部骨骼發育接近尾聲。

③10-18歲是孩子面部骨骼發育完全定型的最后階段。

2.錯過這3大習慣，孩子顏值將大打折扣①睡眠習慣：靠奶嘴或含奶睡會影響面部發育。側睡有助養成好頭型。②進食習慣：單側咀嚼易引發面頰不對稱，食物要適度保持一定硬度，長期習慣性單側咀嚼會影響咀嚼肌平衡發育。③呼吸習慣：長期張嘴呼吸不利于面部骨骼發育，會導致上顎變窄、牙列不整等。

3.培養好習慣的3大妙招   ①0-6個月抓住頭型塑造關鍵期，做到左右交替側睡。②5-10歲期間注意讓孩子雙側交替咀嚼，均衡發育左右咀嚼肌肉。③要及時發現和糾正孩子張嘴呼吸的不良習慣，如檢查是否鼻塞、室內過于干燥等原因并對癥下藥。

顏值真不是永恒的，要趁早抓住塑造良機。除了上述習慣，良好的坐姿、運動等也是孩子顏值的重要因素。家長把握好每個關鍵期，用愛與耐心引導孩子養成好習慣，定能讓孩子長成漂亮大方、陽光自信的好顏值！