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陳道明:人生走到最后,最親的不是子女和老伴,而是這個人
2023/09/18

人的一生長達數十到一百多年,無數個日日夜夜讓我們的人生充滿了各種的色彩。從巨觀角度來看,人的一生又可以被分為幾個不同的階段

成年之前很大程度上個體會依附于原生家庭,主要也就是自己的父母;等脫離原生家庭到結婚之前,大部分時間又是自己獨處;

在結婚成家之后,自己和另一半會形成比較穩固的共同體;等自己年事已高,又會和子女建立一定的關系。

所以人的一生難免要建立各種各樣的穩定社會關系,同時在此基礎上去進行自己人生相應的行為活動。那麼怎樣的關系最值得我們去珍惜呢?

其實這個問題沒有一個固定的答案,應當重視怎樣的關系,就在于自己有什麼樣的需求。

比如社會人類學家馬林諾夫斯基就認為,人類社會當中的文化,其實就是建立在個體的需求以及滿足需求的方式之上的。

所以想要知道自己應該建立怎樣的社會關系,首要目的就是明白自己有什麼樣的需求。

陳道明:如人飲水,冷暖自知

出名演員陳道明憑借自己精湛的演技,出色的台詞功力,塑造了許多經典的銀幕形象。

同樣在日常生活之中,陳道明也憑借自己的睿智而構建了自己特有的生活風格,還因此招來了許多媒體的詢問。

當有記者詢問到:「您認為這輩子什麼事情是最重要的」這樣的問題時,陳道明答到:「你自己的需要,才最重要。餓了能吃,困了能睡,就是最重要的事情。」

這個回答十分睿智,我們的生活確實如此:有了能力之后,要為了另一半和小家庭而努力奮斗;有了子女,要盡全力滿足子女的各種需求,讓他們順利成長;

父母年紀大了之后,還要保障父母的生活,盡到自己的贍養義務。

那麼當自己也老了,沒有那麼大的能力之后,又應該何去何從?是要每天「召喚」自己的子女來給自己「養老送終」?還是和老伴一起過彼此想要的生活?

亦或是與自己的老伙計們娛樂度日?其實這些關系都不是最重要的。老年人的社交固然是很重要的,但最終決定自己生活狀態的,仍然還是自己。

人在進入老年階段之后,會面臨各種各樣的問題。無論是健康還是心理狀態,很大程度上是由于對未知的恐懼,尤其是對于死亡的恐懼而導致的。

這些問題,其實最能夠有效緩解和解決的,就是自己。可以從一些重點去注意:

1.停止內耗

老年階段是個體在一生當中,對自己所經歷的各種任何人都最有感悟、體驗最深的階段,同時由于這個階段脫離了忙碌的工作和社交,獨處時間比較多,

所以個體極容易被一些雞毛蒜皮的小事而困擾,比如和子女之間的一些拌嘴,會讓其認為自己「不中用了」「被孩子們嫌棄了」;社交過程中的不適應也會讓其感到失落;

和伴侶的摩擦更是會引發其消極情緒......之后又會花費很多時間和精力來思考和消化這些內容。

這些都是沒有必要的。

人到老年,最重要的就是保持心態樂觀,對自己面對的事情抱有積極態度。不要為了一些小事而殫精竭慮,陷入消極。

2.減少焦慮

老年人由于在之前的人生當中操了太多心,所以總是「眼里有活,心里有事」。這種慣性其實不利于保持好的生活態度,甚至會影響老年人的健康狀態。

很多老人每天一睜眼就開始思考和忙碌:早餐吃什麼,給家人準備什麼午飯,送孫子上學......平時還要考慮晚輩的各種困難, 可以說是十分累,長此以往,其很容易陷入到焦慮情緒之中。

所以想要過好老年生活,還是要心疼自己,不必事事都擔心。

3.過好自己

老年人也有社交生活,甚至還更加頻繁。但很多老年人在一起交流的時候,也很容易陷入一種相互攀比和比較的誤區:比較各自的退休收入、相互交換生活品質、甚至把子女的工作和家庭也作為談資來比較。

和小孩之間的攀比一樣,這種比較也會導致老年人的心理失衡:聽到別人家過得更好,自己心理難免會產生嫉妒等情緒,從而心生消極情緒。

其實過好自己的生活就好了,人比人,氣死人。我們只要比過去的自己過得好,其實就很好了。

人生過到最后,自己才是最重要的。

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