我帶女兒睡覺的時候,真是一晚都睡不安穩。
她還是小嬰兒的時候,雖然不能動彈,但經常夜醒。而且,我怕胳膊壓到她,或者被子捂著她 ,所以,通常睡得比較淺。
后來她長大一點,能動彈了,我就更加睡不好了。感覺這孩子一到睡夢里就「拜師學藝」。什麼「無影腳」、「降龍十八掌」、「千斤壓頂」通通學一遍。
你正做著美夢呢,突然她的一只腳從天而降,毫不客氣就招呼在你臉上。或者睡前你倆直直睡在正中央,一到醒來,你發現自己已經被她擠到了床邊上。
還有時候,你醒來根本找不到她人,因為她可能「滾」到了床的那頭,你要再晚一點,就得去床底下撿人了。
我問過身邊不少寶爸寶媽,他們也紛紛表示有同樣的苦惱,孩子不好好睡覺,一睡著后就「滿床滾」。
孩子為什麼睡覺喜歡「滾來滾去」?
我翻了不少育兒資料,終于弄明白了孩子為啥會有這樣的表現。家長們別嫌煩,孩子是在向你傳遞信號。我們不妨看一看,他具體在表達些啥。
朋友發信息給我,說孩子一大早就醒了。平時父母哄哄就睡著了,可這次,不管怎麼安撫都睡不著。
后來他們把寶寶摟在靠窗的位置,讓室外的風能吹到娃身上。沒一會兒,孩子就呼呼睡著了。
朋友這才知道,原來孩子太熱了。但寶寶又不會表達,只會哭鬧和蹬手腳了。
孩子喜歡蹬被子,晚上動來動去,尤其是小腳腳到處亂動、無處安放。這可能是孩子太熱了。
寶寶新陳代謝快,生命力旺盛,他們往往對外界的感知,比體質較弱的媽媽或老人更敏感。
當寶寶晚上熱的時候,他就會把手腳伸出被子散熱。如果室溫實在過熱,即便手腳晾在被子外面,還是無法排出熱量,那孩子也會睡不好。
他會通過不停地翻滾、換個涼快的位子來尋求舒適。
所以,如果一給寶寶蓋被子他就蹬,并且喜歡到處「跑」。那我們就查看下室溫是不是過高,適當調節,給寶寶一個好的睡眠環境。
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