文章
明星萌娃
兒童健康
兒童安全
育兒好物
萌娃生活
每日星座
全部
    
心理學家:培養出一個「心理陽光」的孩子,「這三件事」父母盡量少做
2023/10/22

ADVERTISEMENT

近年來,青少年心理健康問題在生活中越來越常見。

根據國民抑郁癥藍皮書(2022-2023年發布)顯示:18歲以下的抑郁癥患者占總人數的30%;50%的抑郁癥患者為在校學生。

圖源:《2022年國民抑郁癥藍皮書》

隨著社會環境的種種變化,競爭、內卷已經早早出現在孩子們的生活中。中小學生心理問題呈上升趨勢,很多孩子都面臨著不同程度的心理問題,比如:

沉迷網絡游戲、厭學;

人際交往中屢屢碰壁;

自卑、消沉、經常陷入焦慮的狀態;

脾氣不穩定且有攻擊[性.行.為];

獨立性差,過度依賴父母。

……

曾有數據顯示:我國17歲以下兒童青少年中,約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾,并且兒童心理問題門診人數每年以10%的速度遞增。

不得不承認,青少年心理健康問題已經成為社會、學校和家庭急需關注的問題。

很多父母對此十分不理解:現在的孩子衣食無憂,為什麼心理會出現這麼多問題?究竟是哪一步做錯了?

其實,一個心理陽光、健康的孩子,物質生活往往不是最主要的因素,關鍵在于「內心」:有沒有被愛、自信和勇氣所填滿,有沒有鍛煉出一定的心理韌性去面對真實的生活。

如果孩子在成長之路上,內心不曾有過這些力量,很容易產生孤獨和絕望之感。

擁有陽光的心理狀態,父母的重要性不言而諭,以下這三件事父母要盡量少做。

ADVERTISEMENT

1

不要讓學習成績

成為孩子唯一的價值感來源

M·斯科特·派克在《少有人走的路》 中寫過這樣的一段話:「我是個有價值的人」——像這樣對自我價值的認可,是心理健康的基本前提,也是培養自律的根基,它直接來源于父母的愛。

而在很多家庭,學習成績變成了衡量孩子的唯一標準,也成了孩子唯一的價值感來源。

在央視紀錄片《我們如何對抗抑郁》中,鐘華是一名高三的女高中生,承受著巨大的學業壓力。

比如鐘華考了第三名,大人不會給出表揚,反而問:「那第一是誰啊?第二是誰啊?」如果孩子考了第一名,大人還是會追問:「那全級第一是誰啊?你排第幾?」

鐘華坦言:「‘你可以考得更好’是一個永遠無法達到的目標,就好像是我是一頭驢,我前面吊了一根胡蘿卜,我在拼命為了這件事奔跑。」

在很多家庭里,孩子證明自己價值的唯一方式,就是學習,其他方面做得再好,也很難得到父母的贊賞或回應。考得好,皆大歡喜,考不好,家里只剩下唉聲嘆氣。

有一位國中生問媽媽:「我做什麼可以讓你高興?」

ADVERTISEMENT

媽媽講:「你把學習搞好了,我就謝天謝地了!」在孩子看來:「學不好,爸媽就不高興,唯有學得好他們才會重視我。」

我一直認為「你只用管好學習」是一句非常殘忍的話。它在提醒孩子:你除了能在學習上證明自己的價值,別無他路。

很多孩子把學習當成家長強加在自己身上的任務,沒有目標感,他們也無法從生活其他事情中獲得價值感,漸漸地,不能好好地與身邊人相處、不懂如何與世界相處。

在學習方面頻繁受挫,孩子會陷入自我否定中。

ADVERTISEMENT

北醫護妹花80萬,將18坪舊房大改造,1坪都不浪費,衛生間干濕分離,陽光大陽台超治愈
2023/07/06
奶奶太會收拾廚房:用墻面收納,讓狹窄「單行道」廚房變整潔!
2023/07/06

ADVERTISEMENT

新竹三口之家爆改40年老房,樸素布局卻一塵不染,看過的人都說溫馨:這才是真正的豪宅!
2023/07/06
月薪4.5萬,房貸530萬,買下40坪的房子,裝修壓力大,但有家了~
2023/07/06
斷舍離女孩出圈上央視,88㎡的家僅6件傢俱,常年堅持「不消費」
2023/07/06
52歲阿貝為愛妻用「6貨櫃花130萬」造60坪天然花園別墅,走進空中花園如進仙境
2023/07/06
屏東小夫妻,爆改46年狹長昏暗老房,改完明亮舒適,夢中情房無疑了!
2023/07/06
國小生作文《沒用的爸爸》,老師看后「哭笑不得」,家長「火冒三丈」
2024/03/04
幼兒園開學,園長透露:上幼兒園不哭不鬧的孩子,多來自「這3種家庭」
2024/03/03
寶寶說話晚「代表智商高」?家長別再犯傻了,別讓你的「無知」害了孩子
2024/03/03