每年的這個時候都是孩子長個的好時機，不僅小草啊、柳樹啊、小花花啊等等都在長，寶寶在長高也不稀奇哦，所以家長們一定要掌握好時機，孩子會好好的長一頭呢，這個季節一過去，你就會發現以前的衣服都短了，鞋子褲子通通穿不上了，孩子長高啦！

當然這個機會也不是都能好好把握的，如果方法不恰當，不僅會影響孩子長高而且還有可能影響孩子的正常健康發育哦，快來看看你的方法用對了嗎？

一：晚睡，夜貓子類型

孩子都喜歡鬧騰，家長白天上了一天的班，晚上還要回來做飯洗刷什麼的很忙碌，見不到爸媽的孩子們都想多有點時間和爸媽在一起，享受爸媽的溫暖，一不小心就會忘了時間呢。孩子鬧的晚，自然睡覺也睡的晚。休息不好長個就會變的很延遲了，孩子只有進入深度睡眠的狀態下，才能分泌一些長高高的生長激素，睡眠不足，或者晚點了，分泌的少了，還怎麼能長個呢，對吧。

二：從來不讓孩子出去玩

孩子除了在學校里上課，放學后就只能悶在屋里寫作業，接下來的就是吃飯看電視玩手機了，畢竟天已經黑了，也實在沒有其余的時間出去玩，孩子也就相應的缺乏了身體鍛煉，這樣的孩子怎麼能好好的長個呢。這就要求家長們不要怕麻煩，馬上天氣就暖和了，吃過飯寫完作業，也是可以適當的領孩子們出來逛逛，讓他們放松一下心情，釋放一下自我，自然而然的長個子就快了。

三：補充的營養過度

都知道這是補鈣啊補營養的好時候，補充這些也是為了長個兒，其實很小的寶寶一般曬曬太陽就可以增加鈣的吸收了，不用動不動的就要補鈣啊補營養啊，也沒有大驚小怪的必要。對于大孩子來說，家長在這個季節要做的，就是在飯菜上做到營養均衡，不要讓孩子挑食，多給孩子喝牛奶，純牛奶就是不錯的選擇，然后條件許可的情況下，多讓孩子曬曬太陽。做到這些基本的孩子就不會缺鈣啦！

當然說到一些營養品啊，這就在一定的程度上會阻礙孩子的生長了，如果營養補充的有點過度的情況下，很有可能使得寶寶身體發育出現異常，還會導致性早熟的可能呢？所以我們不用通過這種方式來「拔苗助長」只要讓孩子去好好的自然生長就可以了，寶媽們你們記住了嗎？

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