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這3種公認的營養湯水,吃的太早對孩子健康不利,媽媽應該知曉!
2023/10/30

在這個時代,吃穿對于每個人來說都不是難事了,大家在這方面越來越講究。特別是家里有小寶寶的家庭,家長們每天都在為孩子吃什麼而犯愁。孩子吃多了,還是吃少了,吸收得怎麼樣,都是寶媽關心的事情。在喂養添加輔食這件事上,對于寶媽來說更是重中之重的大事,很多原來廚藝不精的寶媽都開始花費一番精力去研究如何制作輔食。

對很多人來說,要給寶寶吃最好的,至少要比自己吃的好。于是在到了添輔食的月份,寶媽就開始各種買有營養的食物,很多高蛋白維生素又多的食物就成為了首選。然而,在一昧的追求高營養的同時,大家是否真正的了解了它是否適合自己寶寶的體質,是否正確掌握了添加的時間呢?很多寶媽會在寶寶七個月之后開始適當添加,但是關于食物的種類,卻沒有清晰的概念,以下幾種大眾心中公認的健康輔食,過早添加卻不利于孩子的健康。

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一、各種各樣的自制果汁

維生素是個好東西,不管成人還是嬰幼兒都是需要的。因為寶寶還太小,沒有辦法咀嚼水果,很多寶媽就選擇將水果榨汁喂給孩子,但如果喂得太早,將會不利于孩子的健康。首先水果在經過榨汁之后便沒有纖維了,還含有很多糖分,如果太早的喂養則會出現小朋友便秘、齲齒等情況。如果需要添加維生素,建議寶媽還是等寶寶長出幾顆牙齒的時候,選擇質地松軟的雖過讓他自己咀嚼,不僅能夠保持水果原有的營養,還能夠鍛煉寶寶的咀嚼力。

二、蜂蜜水

蜂蜜不僅口感甜美,還能夠起到排毒、美容等功效。為此這種天然的食物很受大家喜愛,上至八十歲老人,下至幾歲的幼童,都很喜歡引用。民間還有蜂蜜泡涼白開降火的說法。只不過對于幾個月的寶寶來說,蜂蜜卻是要堅決杜絕的,因為蜂蜜里含有獨特的肉毒桿菌物質,寶寶抵抗力差容易造成感染。

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這也是為何有些寶寶對蜂蜜過敏的原因,因此飲用蜂蜜水還是要慎重的,三周歲前的幼童不建議喝蜂蜜。

三、各種燉湯

很多長輩認為現在的小寶寶喝的都是配方奶,沒什麼營養,就想盡了辦法去添加營養。各種肉湯、雞湯齊下給孩子進步。

殊不知寶寶身體還沒有發育完善,如果過量飲用這些油膩的湯水容易上火,還有可能讓腸胃的負擔變重。還有的人喜歡用梨子、蘋果等熬成湯汁給小朋友降火。其實水果經過高溫烹煮營養成分將會大大降低,這種所謂的將火湯只不過是糖水而已!

不知道以上幾種湯水,寶媽們平時是否經常給孩子喝,如果有正在給輔食階段的寶寶添加的寶媽要及時停止了。其他階段的嬰幼兒,也不建議經常飲用這些,不要好心反而辦了壞事。

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