最近公司有位同事懷孕,可大家不知道該恭喜還是該同情她。也真難為這位年輕的準媽媽,自懷孕后,吐得那叫一個天昏地暗!吃啥吐啥,不吃也吐,每天肚子空空,吐出來都是酸水!
作為過來人的我們感嘆:這姑娘平時辦事風風火火、干脆利落,沒想到懷個娃遭這樣大的罪,這肚子里的寶寶也太不知道心疼媽媽了!
因為孕吐嚴重,長時間不能正常進食,姑娘正以「肉眼可見」的速度消瘦!我們都勸她去醫院看看,她卻苦笑道:「聽說孕吐越嚴重,將來孩子越聰明,我高興還來不及呢,忍忍就過去了。」
但姑娘「自我安慰」明顯不起作用,因為某天早上起來,她又是一頓「瘋狂輸出」,後來直接暈厥過去!家人忙把她送去醫院,現在還躺醫院里掛針。
話說,哪位女性懷孕生子不是經歷「九九八十一難」?雖歷盡艱辛,卻也伴隨著滿滿的幸福感。在大多數媽媽眼里,所有磨難都是值得,只因寶寶健康比什麼都重要!
據統計,女性懷孕出現反胃惡心現象約占90%;孕5-8周內出現嘔吐反應約占50%;約13%的人一天吐3次以上;17周以上仍有孕吐的人占17%,而這當中有5%的人孕吐反應非常嚴重,甚至有1%的人吃啥吐啥,需要去醫院輸營養液。
如果說,你懷孕時基本沒怎麼吐過,整個孕期能吃能睡,活蹦亂跳,那麼你真的算是個幸運兒,你家寶寶定是個來「報恩」的娃!
但很多人都說: 孕吐得越厲害,寶寶就越聰明。這種說法靠不靠譜呢?
莞媽曾以為,這不過是人們對那些被孕吐折磨的媽媽們表達的一種善意,是出于安慰和鼓勵的心理。可仔細查證后發現,原來這種說法并非空穴來風,而是有科學依據的!
《美國醫學會雜志》曾發表過一項研究論文:研究人員根據對數千名孕婦進行跟蹤調查,結果顯示懷孕期間有孕吐反應的母親,生出的孩子在后期智力測試中得分更高一些。
研究表明, 女性孕吐的程度和孩子出生后的智商有密切聯系!這個結論讓很多人意外,因為學術長期認為孕吐只是身體的應激反應和不適癥狀,卻未曾考慮過這與孩子的智力水平有關聯。
無獨有偶,加拿大的科研人員也曾進行過類似的研究。雖然只是小規模(121份)樣本測試,但結果趨勢卻相似: 有孕吐的人所生的孩子,其作業智商(PIQ)、語言流利程度、音韻處理、數值記憶等方面均更出色。
眾所周知,孕吐是懷孕的標志性動作。可能你還沒意識到自己懷孕,但身體已經先一步做出反應:出現孕吐。事實上,很多媽媽都是根據孕吐,判斷自己懷孕。
從生物科學角度來看,女性進入孕期,身體孕激素HCG急速升高,因此會出現一些不適的生理反應,比如 嗜睡、惡心嘔吐、對某些氣味敏感、胸部脹痛等。
其實,這是身體的一種 「保護機制」。
有觀點認為,懷孕后身體自動進入高度「警戒」,排斥一切外來「入侵」。當準媽媽所吃的食物讓胎兒感到不舒服,那麼身體就會產生排異反應,促使媽媽將食物吐出來,進而保護胎兒。
不過,這種說法缺乏科學強有力的科學解釋。但HCG升高,確實有利于幫助受精卵順利著床。而且HCG刺激孕酮分泌,維持胚胎生長環境,滿足胎兒生長發育需求。
所以基本能確定: 孕期反應(包括孕吐)越明顯,說明體內HCG水平越高,母體環境就越有利于胎兒成長和發育。
如此,就印證了一點: 孕吐越厲害,寶寶發育越好,寶寶各方面發育好,自然就健康和聰明!
孕期反應是胎兒發育良好的征兆,但反應過度,那就另當別論了!比如,孕吐特別嚴重,甚至發展到需要去住院的,醫學上將這種稱為 「妊娠劇吐」。
反復劇烈的嘔吐,導致脫水、營養失衡,更嚴重可能出現酮癥和酸中毒等情況,務必不能掉以輕心!對于孕吐比較嚴重的孕媽媽,可嘗試以下方法調整:
❤️調整心態
多數第一次懷孕的媽媽,面對突如其來的轉變一時難以適應,既擔心又焦慮,患得患失。高壓和緊張的狀態下,容易造成腸胃不適,加劇孕吐反應。
所以,準媽媽們要積極調整好心態,想辦法疏解自己的情緒。孕期各種不適反應,那都是正常的,過幾個月會自行消失,所以不必有心理負擔。
❤️避免刺激性食物和氣味
孕早期,很多媽媽聞不得油煙味、煙酒味,有些甚至對牙膏和洗發水味道也有反應,不經意嘗到魚腥、肉腥、雞味精等都會感到惡心。
發現生活中有讓自己不舒服的味道,大可讓這些物品暫時消失。盡可能生活在一個舒適的環境里,方可最大程度減輕孕吐。
❤️調整飲食結構
有些媽媽懷孕后變得喜歡吃酸吃辣,甚至比較「重口味」。但無論如何,在遷就自己口味的同時,也要注意保持健康飲食。
如果孕吐嚴重,可以進食一些易消化、口味清淡的食物。盡量少吃多餐,食物類別豐富并且有營養全面,酸甜開胃的水果還有助于緩解孕吐哦。
❤️適當活動
懷孕期間孕媽媽變得嗜睡、易疲勞,經常都不想動。但這樣其實不利于自身和胎兒健康,讓自己活動起來,稍有忙碌感,分散注意力,能讓你忘記孕期帶來的各種不適反應。
適合孕期的運動:散步、孕期瑜伽、游泳等都是不錯的項目,有助于強身健體,改善胎兒的生長環境,增強寶寶的免疫力。
歸根結底,無論你孕期有沒有孕吐,都無需太介懷,重點是關注自身的健康。孕早期最好做個全面的檢查,以便更清楚自身的情況。孕吐過度,要及時就診,以免造成嚴重的后果。將一切準備就緒,接下來就是靜待寶寶與你見面啦!