很多孩子，尤其是小學生，放學后一到家扔下書包，就要去外面瘋玩。父母總覺得孩子放學后不好好寫作業，學習肯定好不到哪里去，讓自己操心。
殊不知，放學后愛瘋玩并不代表孩子學不好習，比如我們小區的蓓蓓媽媽，很重視女兒的學習，自打蓓蓓上小學一年級，我幾乎在小區里就看不到蓓蓓的身影了，因為蓓蓓媽給女兒報了各種補習班興趣班，就連周六周日都沒時間出來玩。
當然，蓓蓓媽的付出也得到了回報，蓓蓓從小學一年級到國中二年級，在班里一直名列前茅。
然而，自從蓓蓓進入初二之后，蓓蓓媽媽就開心不起來了。
中考體育已成必考科目，考試雖然分理論知識和體能測試兩部分，但是體能測試占總成績的75%，蓓蓓無論是1000米長跑、50米短跑，還是立定跳遠、引體向上等項目都十分渣，想考及格都很難。蓓蓓媽給她花錢請了體育一對一輔導，但是成績依舊提不上去。
更讓蓓蓓媽發愁的是，蓓蓓進入青春期后，性格也變得越加暴躁，什麼事都喜歡跟父母擰著做，甚至還逃了一次課，出現了厭學情緒。
蓓蓓媽被搞得焦頭爛額，甚至懷疑女兒心理出現了問題，還帶蓓蓓去看了心理醫生，結果醫生告訴蓓蓓媽，蓓蓓出問題的原因之一就是蓓蓓媽從小限制孩子外出，玩得太少了！
日本一項調查顯示：超過85%的長期被要求待在家里學習的孩子，面臨社交障礙和焦慮問題。
戶外運動的缺乏，導致孩子缺乏社交，沒有朋友，從而使得原本就內向的蓓蓓更加內向，特別是進入青春期后，孩子的 焦躁情緒無處釋放，心里難免憋著一股勁！
很多父母都認為學生就該學習，出去玩就是浪費時間。殊不知，那些總喜歡在外面瘋玩的孩子，普遍在以下3個方面上會更有優勢，并且隨著年齡的增長，這些優勢所發揮的作用就越強！
愛運動與不愛運動的孩子，精神狀態完全不一樣。經常運動的孩子，身材勻稱、眼神靈活有光，精神飽滿，總是透著一股機靈勁；而一天到晚宅在家學習的孩子，大多比較胖，且精神萎靡，目光呆滯。
人天生就是要運動的，久坐不動的生活方式違反人類的本性。《運動改造大腦》一書中明確指出：運動可以增加血清素、去甲腎上腺素和多巴胺三種神經遞質，并催生BDNF的分泌。而BDNF的分泌可以 完善思維模式，提高警覺力、注意力、內驅力，所以運 動可以幫助孩子提升學習效率和學習能力。
在近年公布的大學聯考狀元的資料統計中，也證實了喜愛并堅持參加體育運動的狀元占了較大比例。比如， 2016年63名狀元中，有34人堅持體育鍛煉，占54%；2017年42名狀元中，24人有運動愛好，占57%；2018年55名狀元中，31人有經常運動的習慣……
堅持運動，不僅可以釋放孩子的壓力，穩定孩子的情緒，讓孩子擁有一個強健的體魄，獲取一個更高的體育測試成績。更可以 增加大腦神經纖維，樹突，突觸的數量，促進大腦發育，提高記憶力和專注力。
這也是為什麼人們總是說，越是調皮搗蛋愛玩的孩子越聰明的原因。
著名兒童心理學家皮亞杰在他的認知發展理論中指出： 群體互動和合作是促進兒童社交認知發展的關鍵。
孩子放學后喜歡跟同學、朋友一起玩，一起聊天，說明他們 性格比較外向和主動、喜歡社交，更愿意去認識和結交不同年齡段和背景的朋友，擴大自己的人際交往網絡，學習不同環境中不同的社交技能。
通過觀察和與其他孩子互動，他們可以學會更多的社交技巧，比如如何開啟話題，搭建人際關系，團隊合作等，這都是良好社交能力的重要組成部分。
此外，社交成功的經歷，也可以再次增強孩子的社交自信心，使他們不會再面對陌生人時感到緊張和害羞。
比爾·蓋茨曾在2018年的一次演講上說：「 如果你出身窮人，最好的賭注是與其他人打交道」。
對于那些出生環境欠佳而又渴望改變命運的人，社交 是提升他們的最佳方式，因為與不同背景的人社交，不僅可以獲得知識，也可以積累各種資源和機會。
社交能力在我們的人生中非常重要，它不僅影響孩子未來的職業、婚姻、家庭選擇，還影響孩子自信心的獲得，情緒的處理等。
心理學家告訴我們：人在挫折情景下，最容易失去理智，產生消極情緒，甚至做出極端的事情來。所以我們培養孩子，首先要培養他們承受挫折的能力。
現在的孩子，嬌生慣養，備受家長寵愛，或多或少存在著嬌氣，好逸惡勞沒有責任感的秉性。這樣的孩子，生活或者學習中但凡遇到一點小挫折，都會承受不住，甚至做出極端的事情來。
美國著名教育學家杜威認為： 體育活動可以讓學生學習如何面對失敗和逆境，在游戲規則框架內體驗挫折感。
運動促使孩子的大腦分泌多巴胺、內啡肽等化學物質，快消消除長時間學習帶來的壓力和疲勞感，讓孩子心情愉悅，從而擺脫負面情緒，變得積極樂觀。
所以，一般喜歡在外瘋玩的孩子，抗壓能力較總宅在家學習的孩子強的多！
生活中的實例告訴我們：學習成績，只能決定孩子未來能否考上一所理想的大學；而未來是否能從事一份好的工作，過上快樂的生活，僅有成績是絕對不行的。
運動能帶給孩子的健康的身體、社交、抗壓等能力的發展，對孩子的未來來說，才真正決定了孩子的未來。因此，希望所有的家長都能分清孰輕孰重，監督孩子學習的同時，也給孩子安排出適當的運動時間，別因小失大，搞錯了教育的方向。
