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睡前1個小時,父母陪孩子做3件事,在淘氣的孩子也能變自律
2024/04/29

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很多職場父母,都希望孩子在不經意間就能長大,變得懂事、聰明、優秀,但是,卻忽視了對孩子的陪伴。

然而,陪伴是孩子成長中最需要的養料!高品質的陪伴並不是隨時隨地隨叫隨到。它講求時間,也講求方法。

日本心理學家詫摩武俊曾說過,從嬰兒期到兒童期孩子人格形成過程中,親子關係是一個極其重要的影響因素。

另外,兒童成長需要發展的東西很多,但有些卻是必須的並且尤其重要的,如果在兒童成長的初期得不到良好的引導和培養,「枝幹長彎了便很難扭正」

睡前時間,是一個人內心最需要溫暖和溝通的時候。如果家長可以心平氣和的,順從孩子的成長規律,巧妙地利用孩子睡前時間,做好以下四件事,會讓孩子聰明健康的成長。

01

陪孩子聊天

加利福尼亞大學的研究人員從275個家庭,進行歷時4年追蹤調查,最後研究人員通過與孩子交談的方式來判斷孩子語言能力得分。

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結果發現,睡前和父母聊天的孩子語言能力得分非常高。

父母陪孩子聊天不僅可以鍛煉孩子的語言能力,還能走進孩子的內心世界,增進父母和孩子之間的情感交流,打破親子間的隔閡。

睡前和孩子聊天,不要居高臨下和他講那些大道理,或者訓誡他,而是應該像朋友那樣和孩子從閒聊開始。

國際著名家庭心理治療師Miriam Chachamu說,父母的關注,能提升兒童自尊心、緩解個人焦慮。丹佛大學心理學家Susan Harter也說,被父母關注的孩子長大後就會把積極的關注內化,用家長對自己的態度來對待自己。

問問他今天玩的開心嗎,學得怎麼樣,發生了什麼有趣或者煩惱的事,這樣孩子才能對你敞開心扉,你才能知道孩子的真實想法,並且找到教育和引導他的正確方法。

02

一起閱讀

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喜歡讀書的孩子,這一生的運氣都不會太差。

閱讀讓人沉靜,免於浮躁,文字描述的世界會打開孩子想像力的大門,閱讀者和寫作者思想交匯碰撞,讀書是最便宜有效的成長方式。一個孩子不管人生成就幾何,只要愛上閱讀,生活的幸福感都會蹭蹭上漲。

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