很多職場父母，都希望孩子在不經意間就能長大，變得懂事、聰明、優秀，但是，卻忽視了對孩子的陪伴。

然而，陪伴是孩子成長中最需要的養料！高品質的陪伴並不是隨時隨地隨叫隨到。它講求時間，也講求方法。

日本心理學家詫摩武俊曾說過，從嬰兒期到兒童期孩子人格形成過程中，親子關係是一個極其重要的影響因素。

另外，兒童成長需要發展的東西很多，但有些卻是必須的並且尤其重要的，如果在兒童成長的初期得不到良好的引導和培養，「枝幹長彎了便很難扭正」。

睡前時間，是一個人內心最需要溫暖和溝通的時候。如果家長可以心平氣和的，順從孩子的成長規律，巧妙地利用孩子睡前時間，做好以下四件事，會讓孩子聰明健康的成長。

01

陪孩子聊天

加利福尼亞大學的研究人員從275個家庭，進行歷時4年追蹤調查，最後研究人員通過與孩子交談的方式來判斷孩子語言能力得分。

父母陪孩子聊天不僅可以鍛煉孩子的語言能力，還能走進孩子的內心世界，增進父母和孩子之間的情感交流，打破親子間的隔閡。

睡前和孩子聊天，不要居高臨下和他講那些大道理，或者訓誡他，而是應該像朋友那樣和孩子從閒聊開始。

國際著名家庭心理治療師Miriam Chachamu說，父母的關注，能提升兒童自尊心、緩解個人焦慮。丹佛大學心理學家Susan Harter也說，被父母關注的孩子長大後就會把積極的關注內化，用家長對自己的態度來對待自己。

問問他今天玩的開心嗎，學得怎麼樣，發生了什麼有趣或者煩惱的事，這樣孩子才能對你敞開心扉，你才能知道孩子的真實想法，並且找到教育和引導他的正確方法。

02

一起閱讀

閱讀讓人沉靜，免於浮躁，文字描述的世界會打開孩子想像力的大門，閱讀者和寫作者思想交匯碰撞，讀書是最便宜有效的成長方式。一個孩子不管人生成就幾何，只要愛上閱讀，生活的幸福感都會蹭蹭上漲。

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