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想讓孩子長得高，3種肉食少碰為好，多了影響身體不長個

都說春生夏長秋收冬藏，萬物復蘇的春天，除了植物欣欣向榮，孩子的身高也會在這個季節迎來猛長期。

因此，一進3月，家長們最關心的事就是孩子的身高了。

小林的兒子睿睿今年5歲，為了長高這事，她都要操碎了心，實在是睿睿真的太矮了，5歲的他不但體重只有32斤，連身高也只有102cm，和同齡人站在一起，說他3歲都有人信。

每次體檢，醫生都會提醒說：這孩子太瘦太矮了，他這身高，不說標準線了，連第三百分位的矮小都不到，一定要加強營養、不然以后可怎麼辦喲！

小林急得團團轉，淚眼婆娑地問：這孩子吃也吃了，補也補了，跳也跳了，就是不漲體重不長個，該怎麼辦呀？

醫生再問，平時都讓孩子吃什麼啊？

小林一報孩子的飲食，醫生就知道了：難怪你家孩子不長個，這孩子吃的不對，再費心也白辛苦呀。原來，孩子的身高和飲食有很大關系，很不巧，小林家剛好在肉類這一塊踩坑了。

3種肉食吃太多，孩子身高不可避免收到了影響，那麼，究竟是哪3類呢？趕緊來看看吧！

02

第一類：腌肉

作為地地道道的農民出身，小林家保留了祖祖輩輩做臘肉的習慣，每年冬天都要將殺好的年豬仔仔細細腌制好。

除了必不可少的火腿，很多時候，她還會特地請家里老人幫忙做一些腌里脊、臘排骨等，這些費時費力才成就的美食，總會在上桌時引來睿睿的連聲歡呼。

聽說孫子特別愛吃腌臘肉，小林的公婆特地把自己的那一份也給送了過來，就盼著孩子多補點營養，長得好。

可是小林萬萬沒想到，就是這些為了給孩子增加營養而精心烹制、常出現在桌上的美食，影響了睿睿的身高。

醫生說，由于長時間被腌制，腌肉等這類腌制食物中，或多或少都會含有硝酸鹽或是亞硝酸鹽，對身體會造成一定的傷害。

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