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寶寶枕頭怎麼挑?聰明媽媽用3招,寶寶睡覺穩,脊柱發育好!
2024/04/07

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寶寶多大開始用枕頭?

對于新生兒來說其實是不需要用到枕頭的,有的家長會想給寶寶睡個好「頭型」所以在寶寶出生開始會給寶寶睡定型枕,但其實這是不需要的,因為剛出生的寶寶并沒有頸曲線,所以頭部、頸部、后腦勺都是在一條直線上,不會出現落枕或損傷頸椎的問題。而如果墊了枕頭可能會因為枕頭過高,讓頭頸過度彎曲,而新生寶寶的呼吸和吞咽,增加了可能出現意外的幾率。

在寶寶出生3個月之后,開始出現頸曲,媽媽們就可以嘗試給寶寶用枕頭了。

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1.枕頭高度要注意

寶寶在3-6個月后開始出現頸曲后,媽媽們可以給寶寶使用低一點的枕頭,高度保持在1-2厘米,在6個月以后寶寶學會坐,就可以稍微墊高一點枕頭,保持在2-3厘米,隨著寶寶的發育,慢慢增加枕頭的高度,枕頭的高度要和寶寶的頸曲相適應,最好是用了枕頭后寶寶的頭和身體能在同一水平線上。1歲前寶寶的枕頭可以按照這個原則進行選擇:

枕頭長度寶寶肩寬

枕頭寬度=寶寶頭長

枕頭高度【3-4厘米】

2.枕頭軟硬要注意

美國兒科學會建議1歲以前不給寶寶墊太軟的物品,這樣可以降低新生兒猝死的風險,所以在選擇枕頭的軟硬度上,家長一定要注意枕頭的硬度,判斷枕頭軟硬程度是否合適,可以看寶寶躺下后下陷的深度,如果不超過3厘米,并且寶寶的頭部和枕頭能夠自然貼合,那麼說明這個軟硬度是合適的,如果超過3厘米,寶寶的頭部下陷較為明顯,那麼說明枕頭過軟,不適合寶寶使用。

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3.枕芯選擇要注意

市面上有眾多的枕頭選擇,谷物的枕芯被許多人視為「健康枕」,但是對寶寶來說真的適用嗎?類似用谷物進行填充的枕頭一般較硬,如小麥,綠豆,決明子等,但是寶寶的顱骨比較軟,所以并不適合,而且長期使用這類質地的枕頭,容易造成寶寶的頭顱變形,同時影響寶寶的睡眠質量。

類似泡沫塑料,腈綸,絲綿等軟性材質填充的枕頭也并不適合寶寶使用,因為這類枕頭通常較軟,很容易讓寶寶的頭部陷入,稍不注意可能會發生窒息的情況。

在寶寶枕頭的枕芯選擇上,選擇一款軟硬適中,透氣,吸濕性好的枕頭即可,可以選擇草籽,蕎麥皮,茶葉,硅膠等材料填充。

除此之外,寶寶的枕芯雖然不用經常更換,但是一定要注意常晾曬,保證枕頭的干爽,清潔,日常家長可以使用枕巾鋪在枕頭上,定期更換,保護寶寶的頭部健康。

使用枕頭的目的是在安全狀況下讓寶寶睡得更好,如果寶寶不喜歡睡枕頭,家長也不用強制寶寶使用。

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