寶寶多大開始用枕頭？

對于新生兒來說其實是不需要用到枕頭的，有的家長會想給寶寶睡個好「頭型」所以在寶寶出生開始會給寶寶睡定型枕，但其實這是不需要的，因為剛出生的寶寶并沒有頸曲線，所以頭部、頸部、后腦勺都是在一條直線上，不會出現落枕或損傷頸椎的問題。而如果墊了枕頭可能會因為枕頭過高，讓頭頸過度彎曲，而新生寶寶的呼吸和吞咽，增加了可能出現意外的幾率。

在寶寶出生3個月之后，開始出現頸曲，媽媽們就可以嘗試給寶寶用枕頭了。

1.枕頭高度要注意

寶寶在3-6個月后開始出現頸曲后，媽媽們可以給寶寶使用低一點的枕頭，高度保持在1-2厘米，在6個月以后寶寶學會坐，就可以稍微墊高一點枕頭，保持在2-3厘米，隨著寶寶的發育，慢慢增加枕頭的高度，枕頭的高度要和寶寶的頸曲相適應，最好是用了枕頭后寶寶的頭和身體能在同一水平線上。1歲前寶寶的枕頭可以按照這個原則進行選擇：

枕頭長度寶寶肩寬

枕頭寬度=寶寶頭長

枕頭高度【3-4厘米】

2.枕頭軟硬要注意

美國兒科學會建議1歲以前不給寶寶墊太軟的物品，這樣可以降低新生兒猝死的風險，所以在選擇枕頭的軟硬度上，家長一定要注意枕頭的硬度，判斷枕頭軟硬程度是否合適，可以看寶寶躺下后下陷的深度，如果不超過3厘米，并且寶寶的頭部和枕頭能夠自然貼合，那麼說明這個軟硬度是合適的，如果超過3厘米，寶寶的頭部下陷較為明顯，那麼說明枕頭過軟，不適合寶寶使用。

3.枕芯選擇要注意

市面上有眾多的枕頭選擇，谷物的枕芯被許多人視為「健康枕」，但是對寶寶來說真的適用嗎？類似用谷物進行填充的枕頭一般較硬，如小麥，綠豆，決明子等，但是寶寶的顱骨比較軟，所以并不適合，而且長期使用這類質地的枕頭，容易造成寶寶的頭顱變形，同時影響寶寶的睡眠質量。

類似泡沫塑料，腈綸，絲綿等軟性材質填充的枕頭也并不適合寶寶使用，因為這類枕頭通常較軟，很容易讓寶寶的頭部陷入，稍不注意可能會發生窒息的情況。

在寶寶枕頭的枕芯選擇上，選擇一款軟硬適中，透氣，吸濕性好的枕頭即可，可以選擇草籽，蕎麥皮，茶葉，硅膠等材料填充。

除此之外，寶寶的枕芯雖然不用經常更換，但是一定要注意常晾曬，保證枕頭的干爽，清潔，日常家長可以使用枕巾鋪在枕頭上，定期更換，保護寶寶的頭部健康。

使用枕頭的目的是在安全狀況下讓寶寶睡得更好，如果寶寶不喜歡睡枕頭，家長也不用強制寶寶使用。

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