昨天接到一位寶媽的私信，她說最近發現自家孩子挖鼻孔挖得厲害，明明已經很干凈了，可沒事的時候就是忍不住挖兩下，每次說都不聽，真不知道有什麼辦法能幫他改掉這種壞習慣。
確實，挖鼻孔這個壞習慣，也算是讓無數家長操碎了心。其實不只是孩子，很多大人都在公共場合都有此行為。
如果鼻子癢了，找個沒有人的地方挖一下倒也無傷大雅，但有些孩子幾乎 每天都要挖十幾次，還有個別挖了后會把手指放在嘴里吮吸，甚至吃鼻涕，父母打罵也改不了。
事實上，就這種情況來說，挖鼻孔已經從一種壞習慣升級到「怪癖」了。
曾有研究人員對200名正處于青春期的學生進行調查，結果發現：
幾乎所有學生都承認自己有挖鼻孔的習慣，平均每天約4次；而說自己從不挖鼻孔的學生占比不到4%，甚至有7%的學生每天挖鼻孔的次數高達20。
這個數據可不算樂觀，畢竟挖鼻孔不僅僅是雅不雅觀的問題，還可能對鼻子造成損傷。
1）鼻內有異物、不舒服
很多孩子挖鼻孔是因為鼻內有異物，或受到刺激導致瘙癢。
這種情況下，父母就需要幫孩子清理干凈鼻孔，鼻內沒有異物孩子自然就不挖了。
2）情緒不安時的一種不自覺行為
除了我們上面說的這種[生·理·需·求]外，還有部分孩子挖鼻孔屬于心理問題。
當他們情緒變得緊張、不安、無所適從時，就會 不自覺挖鼻孔。
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