昨天接到一位寶媽的私信，她說最近發現自家孩子挖鼻孔挖得厲害，明明已經很干凈了，可沒事的時候就是忍不住挖兩下，每次說都不聽，真不知道有什麼辦法能幫他改掉這種壞習慣。
確實，挖鼻孔這個壞習慣，也算是讓無數家長操碎了心。其實不只是孩子，很多大人都在公共場合都有此行為。
如果鼻子癢了，找個沒有人的地方挖一下倒也無傷大雅，但有些孩子幾乎 每天都要挖十幾次，還有個別挖了后會把手指放在嘴里吮吸，甚至吃鼻涕，父母打罵也改不了。
事實上，就這種情況來說，挖鼻孔已經從一種壞習慣升級到「怪癖」了。
曾有研究人員對200名正處于青春期的學生進行調查，結果發現：
幾乎所有學生都承認自己有挖鼻孔的習慣，平均每天約4次；而說自己從不挖鼻孔的學生占比不到4%，甚至有7%的學生每天挖鼻孔的次數高達20。
這個數據可不算樂觀，畢竟挖鼻孔不僅僅是雅不雅觀的問題，還可能對鼻子造成損傷。
1）鼻內有異物、不舒服
很多孩子挖鼻孔是因為鼻內有異物，或受到刺激導致瘙癢。
這種情況下，父母就需要 幫孩子清理干凈鼻孔，鼻內沒有異物孩子自然就不挖了。
2）情緒不安時的一種不自覺行為
除了我們上面說的這種[生·理·需·求]外，還有部分孩子挖鼻孔屬于心理問題。
當他們情緒變得緊張、不安、無所適從時，就會 不自覺挖鼻孔。此時就需要父母糾正了，若不及時改掉，長大后會影響正常的工作與生活。
3）其他奇怪的原因
除了這兩種外，網上也有些人留言說明自己挖鼻孔的原因：
上大學時去了北方，那邊的空氣實在太干燥了，要是不挖鼻孔的話會很難受。 我覺得挖鼻孔超級解壓的，思路都變清晰了，以前上學時考試遇到不會的題目，經常挖著挖著就找到了解題思路。 我覺得我挖鼻孔就和別人抽煙一樣，有點戒不掉了。
挖鼻孔這個壞習慣說大不大，說小卻也不小，很多家長都不太在乎。
但若孩子挖得太頻繁就應該注意了，醫生表示，挖鼻孔會將手上的細菌帶入鼻孔，若出現損傷，還會影響健康。
從小愛挖鼻孔的孩子若屢教不改，長大后兩種結局難逃開。
1）誘發鼻腔出血，導致感染
據研究，經常挖鼻孔除了會將細菌帶入鼻腔內，尖銳的指甲還會劃破鼻腔膜的血管，誘發鼻出血。除此之外，還可能損害鼻粘膜的腺體，影響鼻內分泌功能， 降低保護作用。
我們都知道，鼻腔內有很多鼻毛，它們相互交錯，能有效過濾空氣中的灰塵和細菌，保護呼吸道。
但如果經常挖鼻孔，極易劃傷鼻腔內的皮膚導致出血，因而會引起鼻部感染，形成囊腫。
2）給人留下壞印象
玩鼻孔是個非常不雅觀的動作，若是在家挖幾下倒還好，但要當著別人的面就會讓人覺得很不禮貌。
挖鼻孔的習慣一旦養成，便會不自覺地挖，不顧及場合。某種程度上來說，這是對自身形象的一種嚴重損害，讓人反感， 容易錯失很多機會。
1）幫孩子清理鼻腔
若孩子說鼻腔內有異物，家長平時要幫助或監督孩子用流水洗鼻子，有異物時用棉簽蘸清水輕輕擦拭，慢慢將其清理出來。
2）保持室內濕潤
鼻腔難受也可能是室內空氣干燥，鼻腔內黏膜變干導致的，孩子覺得非常不舒服就會用手摳。
如果是這種情況，可以在家中 使用加濕器，增加空氣濕度。但需要注意的是，加濕器一定要定期清洗，以免滋生細菌。
3）養成勤洗手、勤剪指甲的習慣
若是孩子挖鼻孔已經成癮，那就需要先培養孩子勤洗手、勤剪指甲的習慣，盡量減少細菌，防止鼻腔感染，隨后再幫孩子慢慢改正。
4）找清原因，及時解決問題
如果不是外界原因，很有可能就是孩子的心理出現問題了。
這時需要家長 及時與孩子溝通，了解其真實想法，謹慎對待。若用了各種方法仍然沒有效果，可能就需要咨詢心理醫生了，判斷孩子是否存在心理疾病。
挖鼻孔這個壞習慣雖然看起來沒什麼，但若程度嚴重，家長也不重視，便可能形成不利影響，日積月累，危害也就大了。
