對于一個家庭來說，寶寶的誕生不僅僅意味著二人世界將會變為一個三口之家，同時也意味著父母的生活壓力將會隨著增大。尤其是寶寶在12個月之前的這段時間里，寶寶的身體還是屬于非常柔弱的情況下，而且最麻煩的是寶寶還無法通過語言來表達自己的需求，這個時候就需要家長通過自己的經驗來判斷寶寶到底是想干嘛。

1、小便次數減少

寶寶的身體缺水最明顯的信號就是寶寶的尿液偏黃，還有就是小便次數明顯減少、長時間沒有小便、尿量明顯減少、大便呈現干燥的狀況等等，在這幾種情況下就說明寶寶正處在缺水的狀態。

2、胃口不好，飯量減少

當寶寶表現出食欲不振，吃的比較的少的時候也是寶寶的身體缺水的體現。這是因為腸道的蠕動活躍度跟體內水分量的多少有關，體內水分少，腸道蠕動性就差，因此寶寶的消化能力就越差，具體表現就是寶寶胃口不好，飯量減少。這個時候就需要給寶寶補充水分了。

3、起皮屑

4、觀察舌頭和淚水

當寶寶經常舔嘴唇，這就意味著寶寶要喝水了，家長們只要及時給寶寶喝水就好了。還有就是當寶寶在哭鬧的時候，發現寶寶幾乎沒有淚水或者是眼淚很少，這也是身體缺水的跡象。

1、母乳喂養

寶寶在5個月大以前都不需要額外補充水分，母乳喂養就足夠了。這是因為水分占了母乳的80%以上，只要母乳夠寶寶吃，寶寶就不會出現缺水的情況。

2、奶粉喂養

等寶寶大點了，奶粉喂養可以幫助寶寶補充一些水分。但是由于配方奶粉喂養比較容易導致寶寶上火，因此就需要給寶寶在兩餐之間補充適當的水分。

3、添加輔食后

在給寶寶開始添加輔食之后，父母們更要看重補充水分。在飯前以及在兩餐之間都要給寶寶少量補充水分，一方面可以防止身體缺水，另一方面還能幫助寶寶清潔口腔。