擁有穩定的情緒管理能力，是每個人最需要修煉的地方，孩子也不例外前段時間，表嫂喊我去她家里吃飯還沒進家門，就聽到屋內傳來不太友好的 爭吵聲推開門往屋里一看，地上一片狼藉，表嫂也坐在沙上 生悶氣了解之后才知道，原來是家里那個調皮的侄兒又不消停了 聽著表嫂描述著說：

「這個渾小子呀，就因為整天惦記著和同學出去玩說了他幾句，就開始嚷嚷著，讓我別管他，你說說，我們這當父母的，能說不管嗎？」

「為了讓他把心思放在學習上，我每天下班第一時間回家，還費勁心思給他準備營養餐，可他呢，稍微有不滿意的地方就發脾氣扔東西」

「剛才也是一樣，給他端去洗干凈的水果，他嫌我進房間不敲門，我又不是外人，要敲什麼門，批評了他幾句，就把我往門外趕，當時氣不過就把水果扔在地上泄氣」

正說著，表哥也下班回到家 當得知滿屋狼藉的原因是侄兒不聽話后，他一臉不耐煩地指責表嫂：「早就跟你說了，不聽話就拎起來狠揍一頓，你自己要客客氣氣，現在被孩子騎到頭上能怪誰，還不是怪你自己」

緊接著，就是你一句、我一句的爭吵不休再看著一家人都情緒高漲，我突然意識到情緒穩定的重要性侄兒反感表嫂不敲門，表嫂氣惱侄兒的態度，而表哥又責怪表嫂嘮叨 這就進入了一種惡性循環：大家都情緒化地看待問題所以，解決問題的首要條件就是擁有穩定情緒，想要孩子聽進你說的話，也要先讓孩子擁有一個穩定的情緒

比如，以下能讓孩子情緒穩定的四句話，不論孩子多大都要常對他們說：

01你可以生氣可我們要用語言表達出來

人與人之間，最直接的了解就是溝通如果你不說出來，別人永遠 猜不透你內心的想法有一位父親，每次想要糾正他女兒身上的問題時都大聲一吼遇到女兒偶爾忤逆時，更是毫無征兆地對著孩子就 大打出手時間一長，女孩一聽到父親的聲音就低頭不敢說話，一看到父親伸手就下意識地躲閃多年之后，當這個女孩成為媽媽時，她每次一遇到問題對自己的兒子也是非打即罵長久的心靈和情感折磨，早已經讓兒子對她 避之若鶩，甚至在高中階段的成人禮上還拒絕讓媽媽參加

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