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老人喜歡「這樣喂孩子吃飯」,不僅「沒有營養」還傷胃,父母看了趕緊改
2023/10/29

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朋友家的孩子最近不怎麼愛吃飯,還吃得特別慢,他的爺爺見這樣,就把湯拌在飯里給孩子吃,幾大勺幾大勺的喂孩子就吃完了。朋友想著孩子經常這樣吃對身體不好,就勸了幾回,還為這被老人給說了一通,真是左右難為。老人為了讓孩子吃飯吃得快一點,都會用這種方法,但是用湯拌飯對孩子的身體是有害無益的。父母要認識到這種做法的危害,不僅沒有營養還傷胃,看了趕緊改。

一、影響消化

有的人就會問了:湯拌飯不是跟吃粥一樣的嗎?喝粥養身,湯拌飯怎麼會消化不良呢?粥都是通過長時間的熬煮,米和米湯是粘稠的,不用多加咀嚼就有利于消化。而湯拌飯,米和湯是分離的,孩子沒有經過過多的咀嚼就把飯吞下去,這樣會使其對食物的消化不充分,只因少了咀嚼這道重要的程序,(咀嚼對食物有初步的消化作用)進而會加大胃的負擔,湯中的大量水分也會減弱胃的消化功能,促使孩子的消化系統受到影響。

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二、營養不良

很多人都會認為用湯拌飯的營養會比單一的食物營養價值高,但實際上,吃湯拌飯會使食物在口腔中的咀嚼機會減少,未經過多少咀嚼就吞咽會影響食物的消化,而消化不好就會使食物中的營養得不到充分的吸收,長期這樣吃,就會造成營養不良。

三、傷胃

吃湯拌飯都是孩子囫圇吞棗的吞下,米飯沒有咀嚼,加上大量的湯水會將胃液沖淡,米粒仍是大顆粒的碎片形態,從而不容易消化,這樣就會增加胃的負擔,進而傷到胃。長此下去,就會出現胃痛,嚴重者甚至患上胃炎、胃潰瘍等疾病,現在的很多孩子患胃病與此脫不了關系。

父母要多了解一些關于孩子的健康飲食方面的知識,也要引導家里的老人多多學習,摒棄老一輩的不正確的知識。想讓孩子吃多、吃好一點,用的方法不適當效果反而會適得其反。在喂養孩子的過程中,家長們可以把米飯煮得軟一點或是給足孩子用餐的時間,讓孩子多咀嚼品味米飯的長香甜,讓孩子明白要習慣吃米飯的過程。對于湯拌飯的這種錯誤做法,不能讓孩子養成習慣,要糾正孩子的不健康飲食。你家的小孩子常吃湯拌飯嗎?父母看了要馬上幫其改正哦。

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