朋友家的孩子最近不怎麼愛吃飯，還吃得特別慢，他的爺爺見這樣，就把湯拌在飯里給孩子吃，幾大勺幾大勺的喂孩子就吃完了。朋友想著孩子經常這樣吃對身體不好，就勸了幾回，還為這被老人給說了一通，真是左右難為。老人為了讓孩子吃飯吃得快一點，都會用這種方法，但是用湯拌飯對孩子的身體是有害無益的。父母要認識到這種做法的危害，不僅沒有營養還傷胃，看了趕緊改。

一、影響消化

有的人就會問了：湯拌飯不是跟吃粥一樣的嗎？喝粥養身，湯拌飯怎麼會消化不良呢？粥都是通過長時間的熬煮，米和米湯是粘稠的，不用多加咀嚼就有利于消化。而湯拌飯，米和湯是分離的，孩子沒有經過過多的咀嚼就把飯吞下去，這樣會使其對食物的消化不充分，只因少了咀嚼這道重要的程序，（咀嚼對食物有初步的消化作用）進而會加大胃的負擔，湯中的大量水分也會減弱胃的消化功能，促使孩子的消化系統受到影響。

二、營養不良

很多人都會認為用湯拌飯的營養會比單一的食物營養價值高，但實際上，吃湯拌飯會使食物在口腔中的咀嚼機會減少，未經過多少咀嚼就吞咽會影響食物的消化，而消化不好就會使食物中的營養得不到充分的吸收，長期這樣吃，就會造成營養不良。

三、傷胃

吃湯拌飯都是孩子囫圇吞棗的吞下，米飯沒有咀嚼，加上大量的湯水會將胃液沖淡，米粒仍是大顆粒的碎片形態，從而不容易消化，這樣就會增加胃的負擔，進而傷到胃。長此下去，就會出現胃痛，嚴重者甚至患上胃炎、胃潰瘍等疾病，現在的很多孩子患胃病與此脫不了關系。

父母要多了解一些關于孩子的健康飲食方面的知識，也要引導家里的老人多多學習，摒棄老一輩的不正確的知識。想讓孩子吃多、吃好一點，用的方法不適當效果反而會適得其反。

在喂養孩子的過程中，家長們可以把米飯煮得軟一點或是給足孩子用餐的時間，讓孩子多咀嚼品味米飯的長香甜，讓孩子明白要習慣吃米飯的過程。對于湯拌飯的這種錯誤做法，不能讓孩子養成習慣，要糾正孩子的不健康飲食。你家的小孩子常吃湯拌飯嗎？父母看了要馬上幫其改正哦。

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