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如何養出內心強大的孩子?父母要「少說3句話」,「多做4件事」
2023/09/04

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一聽爸爸說完,孩子就悶悶不樂地去一旁坐著了。雖然知道這位父親是出于好心,想給孩子找個專業的指導,但這種「否定式」教育的方式,多少還是有些傷人。

我們中國的父母更擅長「打壓式」教育。但你知道嗎? 否定性的語言會對孩子的自信心造成傷害,給孩子一種「我不行」的心理暗示,時間一長,孩子遇到問題的第一反應會變成「我做不到」,長此以往便會習得性無助,一遇到困難就退縮。

第二句:「這很簡單」

身為成年人,當孩子遇到問題時,我們會不由自主帶入成人視角。比如:在孩子看來「好朋友不理我了」,這是一件非常郁悶的事,但身為成人我們會覺得「這事解決起來還不簡單?她不理你,你就不理他唄!」。

父母常常傾向于輕描淡寫地說事情很容易,因為在我們看來「

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孩子的那點事,算個什麼事?」。

但心理學上有個 成就動機理論(achievement motivation theory),它認為孩子在 面對挑戰時需要有足夠的動機和努力,才能取得成功

因此, 如果父母給孩子的感覺是「事事簡單」,就會讓孩子認為做事不需要努力,失去積極的動力

所以,如果孩子碰到難題,千萬不要高高在上地告訴他「這很簡單」。和他一起尋求解決辦法,比直白地告訴他怎麼做更容易激發斗志。

第三句:「別哭了」

當孩子哭鬧時,我們會習慣性要求他不要哭或不要難過。然而,心理學家對孩子情緒的研究顯示: 有效管理和表達情緒,對孩子的心理健康比強制要求孩子「不哭」重要得多。

如果碰到孩子哭泣, 父母只是一味地要求別哭了或簡單粗暴地無視,會讓孩子感覺自己的情緒不應該被接受

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,長期以往,就會出現情緒問題。

我們要做的不是簡單地告訴孩子「別哭了」,而是要幫助他們學會處理情緒,比如委屈了哭可以,但事后要與父母交流內心真正的感受;或者要學會孩子轉移情緒,尋求他人幫助。

多做4件事

想讓孩子內心強大,不僅僅要父母管住嘴,還要多做事。以下4件事,建議多做:

首先,父母要學會傾聽和表達關心

心理學的 親密關系理論(attachment theory)認為,

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