每一個孩子在成長過程中都不會一帆風順，遇到 挫折是正常現象，能夠承受挫折并且迎難而上是一種勇氣和韌性，也是 抗挫折能力的表現。

但是，現在的孩子在父母還有隔輩老人寵愛之下，經受不起一點打擊，遇到困難就手足無措，稍被批評或有一點委屈，心理就承受不住甚至走極端，抗挫折能力差，以后的人生之路令人 擔憂。

孩子經受不起挫折，有一顆「 玻璃心」并不是天生，有抗挫折的能力也不是與生俱來，要靠生活中培養 鍛煉。兒童逆商培養的黃金期是3-8歲，父母要抓住這個時期，用對5個方法，培養超強的抗挫折能力。

1、接納與共情

當孩子遇到困難和挫折時，很多家長擔心危險心疼孩子不想讓他受苦，直接替他解決問題，但是這樣的方式只能 剝奪孩子嘗試的機會。

家長通過語言鼓勵， 接納他面對困境的負面情緒，然后告訴孩子困難是正常的，每一個人都會遇到。

接納他的情緒，允許宣泄情緒，并且平靜下來后， 鼓勵孩子再次嘗試，一起找方法。在家長的鼓勵下，孩子感受到 力量增添勇氣，重新嘗試后體會到成就感，也就增加了 信心。

2、培養成長型思維

困境面前只給予孩子鼓勵和共情并不會真正解決困境，和他一起 分析失敗的原因，并且共同商討出解決的 辦法，再次嘗試，即使再次失敗，還要 分析總結直到把問題解決。

這個過程讓孩子明白失敗和成功都是 有跡可循，并且失敗和困境并非不可逾越，只要努力 思考，分析原因找方法就可以解決。

每一次遇到挫折通過分析總結和尋找方法再次 嘗試，讓孩子懂得只要努力不放棄就會達到成功，這也是在培養 成長型思維，也是讓孩子逐漸擁有 堅韌的意志。

3、正確的態度面對挫折和失敗

甘地夫人的兒子在幼年時因病需要做手術，醫生發覺孩子很

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