如果問，什麼樣的孩子最讓人羨慕？

那麼，那些幾乎不需要家長的反復提醒，對自己的生活和學習能做到自我負責的孩子絕對榜上有名。

這樣的孩子，不需要父母總去催，總去問，也是到這種時刻，父母才能真正地體會到那句：

「孩子大了就輕松了。」

有個懂得自我負責的孩子，真是一件值得欣慰的事情。

遺憾的是，在我們后台，父母最常抱怨的就是孩子各種不自覺的表現：不是作業本找不到了，就是玩手機、打游戲玩得廢寢忘食，就連睡覺、吃飯這點小事也要反復地提醒，這些孩子需要大人拽著往前走，催一催才會動一動。

這些看似雞毛蒜皮的小事，非常消耗父母的能量，也成為育兒過程中最「心累」的一環。

很多父母不解，為什麼有的孩子可以做到自律，有的孩子卻那麼依賴大人？

「自律」一詞，「自」在先，「律」在后。

也就是說，培養孩子的自律性，建立自主意識是大前提。

很多孩子沒有養成自我負責、自我管理、自我約束的習慣，往往就在于少了自主感。

 01 什麼是自主感？

自主感是一種心理需求。美國心理學家愛德華·L.德西和理查德·M.瑞安提出的自我決定論認為，所有人都有三個最基本的心理需要：自主需求、勝任需求、歸屬需求。其中，自主需求是激發孩子內在動機的第一個心理需要。自主感是指孩子對事情開始有自己的選擇和想法，希望對行動擁有實際的掌控感。簡而言之，包含兩個方面的內容：

我可以自己做決定我可以為自己負責

比如，在某天晚上，你為孩子精心挑選了一本書，想睡前一起讀，你以為孩子肯定沒有異議。結果他卻突然對你說：「我想讀另外一本。」這種對某件事的選擇傾向，就是孩子自主的體現，哪怕他選的書沒什麼意思，他也成功地經歷了掌控感和自主感，以后在讀書上這件事上，他的意愿也會更強，讀書的興趣也沒有被破壞。

體驗自主感對孩子來說很重要，這會給他一種「主人翁」的感覺。生活中，孩子感受到自己有選擇的余地，獲得的自主感就會變多，在自我意識的主導下，主動去做一些事情。長期自律的孩子，就需要這種自我意識驅動下的自發行動，而不是靠父母的管控。提起孩子不自律，父母常常有苦難言。我們固執地認為：

因為孩子不自覺，大人才每天跟著后面又催又急的。孩子越是不自覺，我們管得越是密不透風。

事實上，孩子種種的被動表現是「果」，不是「因」，他們在生活和學習上被剝奪了主體性，才會表現出種種的不配合。

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