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爺爺奶奶帶娃「容易出錯」的地方,年輕家長「不以為然」,一起來看看吧
2023/09/18

周末幾個朋友相約帶著孩子來家里玩, 午飯是在家里吃的,我就簡單地做了幾個拿手菜。有一個秋葵炒黃牛肉,讓朋友3歲的寶寶愛不釋手,吃的特別的香。

朋友說: 「寶寶長這麼大,都沒吃過秋葵。」接著又說到婆婆做飯都是幾種,平常吃的最多的幾種蔬菜水果。 其他的食材基本上都不會做,即使說了也不做,說是怕娃娃吃了過敏不安全。

聽了她的抱怨,我寬慰她道:「 小朋友吃什麼都可以,要多吃幾種就好了。這樣可以保證營養均衡,也能讓寶寶長得好,而且上次看到她的孩子時感覺都長胖了,個子也長高了不少。」

不過朋友又抱怨說:胖倒是真的, 高就算了吧,幾個朋友里面就她的孩子個子最矮。婆婆平時特別喜歡給寶寶喝湯,尤其是肉湯,每天都會喝一大碗。時間長了就長胖了, 體檢的時候醫生也說有點輕微缺鐵

其實替朋友感覺挺無奈的, 自己不做飯,就不合適指手畫腳,這樣不利于家庭和諧。不過我認為這事對于寶寶很重要,而且還是孩子 成長最關鍵的前三年,還是要多關心一點。

很多媽媽都認識到陪伴對于 孩子前三年成長的重要性,有些為了寶寶能夠健康快樂的成長,甚至 不惜辭職帶娃做起全職媽媽。不過很多人沒有意識到喂養的重要性,尤其是家里老人帶孩子,更需要注意一些。

老人帶娃一定是非常盡心盡力的,不過在能力上面略有不足,在給寶寶做飯的時候,很容易踏入下面這些誤區。接下來我們一起看看吧,說不定你的孩子正在經歷。

早上要喝粥

張文宏大夫就建議過小朋友早上不要喝白粥, 不能滿足身體的能量需求。不過很多老人還是習慣早上喝粥,清粥小菜來一碗賽過活神仙。

早上喝粥對于升糖的效果十分明顯,而且 白粥里面沒有什麼營養。特別是對于小寶寶,早餐一定要豐富, 蛋白質的含量一定要充足,如果非要喝粥的話,也要搭配其他的蛋白質含量高的食物。

湯有營養還補鈣

就像朋友的婆婆一樣, 非常喜歡給寶寶煲湯喝,在他們的認知里面各種湯是非常有營養的。

可是真的不建議給孩子喝湯,主要原因就是在于湯里 主要是水和脂肪,水是沒有營養的。脂肪是導致孩子變胖的主要原因, 要想娃娃健康成長,需要多補充大量蛋白、碳水化合物和適量的脂肪,還有其他的一些微量元素。

而且寶寶胃里空間有限,如果喝太多的湯, 吃的其他的食物就會減少,導致其他的營養物質減少,蛋白質攝入量減少,相反的脂肪會攝入過多。

因此長期喝湯導致其他的的能量攝入不足,而且湯里面的主要成分就是水。含有的能量密度很低, 只有不到0.2kcal/g,娃娃健康生長需要的能量密度大約是 0.6kcal/g,非常的不合適。

如果長期地保持這樣的飲食習慣,會導致孩子的營養攝入結構不合理,導致肥胖的出現,不會長個子。

因為攝入的脂肪過多, 蛋白質達不到要求,而且器官的發育需要充足的蛋白質。小朋友的發育就會受到影響, 生病的機率大大提高,個頭相反地會矮一些。

頂飽吃最好

這個不僅是很多老人容易犯的問題, 很多的年輕寶媽也是如此,每次喂孩子就是吃到飽。而且每次都會吃特別多的主食,優質的蛋白質反而不多。

主食里面含有最多的物質就是碳水化合物,在 《中國居民膳食指南》中,對于中國人的體質提出了一些建議。指南中寫到主食每天的攝入量跟自己的拳頭大小就可以了,另外在補充一些其他的食物。

有些老人在給寶寶添加輔食的時候, 更喜歡給他們吃飯菜,不覺得多喝牛奶是好事兒。 寶寶在一歲要以奶為主,奶含有豐富的優質蛋白質,而且容易被娃娃吸收,必須保證寶寶每天都能喝500ml左右的奶。

多吃肉才有營養

肉肉的味道要比蔬菜好,而且老人也覺得肉是好東西,認為寶寶多吃肉才會有營養。不過肉里面含有很多的脂肪, 寶寶要是吃太多的肉,很容易就會導致娃娃肥胖。

這些問題,你家老人有沒有?不要認為老人不喜歡小寶寶,其實他們對于寶寶的愛,一點也不比你少。大多數情況下因為他們自身生活經驗的限制,沒有達到科學養育的要求。

雖然這些做法不科學,不過這些都是他們認為最好的東西,認為這些是對的,才會這樣做。作為父母,我們應該理解他們, 感謝他們對自己孩子的付出。不過也需要用老人能夠接受的方式,讓他們學會科學養育的關鍵。

結語:

老人帶娃很不容易,大家都希望可以把孩子帶好, 不要因為一點錯事兒,就相互埋怨。

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