周末幾個朋友相約帶著孩子來家里玩， 午飯是在家里吃的，我就簡單地做了幾個拿手菜。有一個秋葵炒黃牛肉，讓朋友3歲的寶寶愛不釋手，吃的特別的香。
朋友說： 「寶寶長這麼大，都沒吃過秋葵。」接著又說到婆婆做飯都是幾種，平常吃的最多的幾種蔬菜水果。 其他的食材基本上都不會做，即使說了也不做，說是怕娃娃吃了過敏不安全。
聽了她的抱怨，我寬慰她道：「 小朋友吃什麼都可以，要多吃幾種就好了。這樣可以保證營養均衡，也能讓寶寶長得好，而且上次看到她的孩子時感覺都長胖了，個子也長高了不少。」
不過朋友又抱怨說：胖倒是真的， 高就算了吧，幾個朋友里面就她的孩子個子最矮。婆婆平時特別喜歡給寶寶喝湯，尤其是肉湯，每天都會喝一大碗。時間長了就長胖了， 體檢的時候醫生也說有點輕微缺鐵。
其實替朋友感覺挺無奈的， 自己不做飯，就不合適指手畫腳，這樣不利于家庭和諧。不過我認為這事對于寶寶很重要，而且還是孩子 成長最關鍵的前三年，還是要多關心一點。
很多媽媽都認識到陪伴對于 孩子前三年成長的重要性，有些為了寶寶能夠健康快樂的成長，甚至 不惜辭職帶娃做起全職媽媽。不過很多人沒有意識到喂養的重要性，尤其是家里老人帶孩子，更需要注意一些。
老人帶娃一定是非常盡心盡力的，不過在能力上面略有不足，在給寶寶做飯的時候，很容易踏入下面這些誤區。接下來我們一起看看吧，說不定你的孩子正在經歷。
張文宏大夫就建議過小朋友早上不要喝白粥， 不能滿足身體的能量需求。不過很多老人還是習慣早上喝粥，清粥小菜來一碗賽過活神仙。
早上喝粥對于升糖的效果十分明顯，而且 白粥里面沒有什麼營養。特別是對于小寶寶，早餐一定要豐富， 蛋白質的含量一定要充足，如果非要喝粥的話，也要搭配其他的蛋白質含量高的食物。
就像朋友的婆婆一樣， 非常喜歡給寶寶煲湯喝，在他們的認知里面各種湯是非常有營養的。
可是真的不建議給孩子喝湯，主要原因就是在于湯里 主要是水和脂肪，水是沒有營養的。脂肪是導致孩子變胖的主要原因， 要想娃娃健康成長，需要多補充大量蛋白、碳水化合物和適量的脂肪，還有其他的一些微量元素。
而且寶寶胃里空間有限，如果喝太多的湯， 吃的其他的食物就會減少，導致其他的營養物質減少，蛋白質攝入量減少，相反的脂肪會攝入過多。
因此長期喝湯導致其他的的能量攝入不足，而且湯里面的主要成分就是水。含有的能量密度很低， 只有不到0.2kcal/g，娃娃健康生長需要的能量密度大約是 0.6kcal/g，非常的不合適。
如果長期地保持這樣的飲食習慣，會導致孩子的營養攝入結構不合理，導致肥胖的出現，不會長個子。
因為攝入的脂肪過多， 蛋白質達不到要求，而且器官的發育需要充足的蛋白質。小朋友的發育就會受到影響， 生病的機率大大提高，個頭相反地會矮一些。
這個不僅是很多老人容易犯的問題， 很多的年輕寶媽也是如此，每次喂孩子就是吃到飽。而且每次都會吃特別多的主食，優質的蛋白質反而不多。
主食里面含有最多的物質就是碳水化合物，在 《中國居民膳食指南》中，對于中國人的體質提出了一些建議。指南中寫到主食每天的攝入量跟自己的拳頭大小就可以了，另外在補充一些其他的食物。
有些老人在給寶寶添加輔食的時候， 更喜歡給他們吃飯菜，不覺得多喝牛奶是好事兒。 寶寶在一歲要以奶為主，奶含有豐富的優質蛋白質，而且容易被娃娃吸收，必須保證寶寶每天都能喝500ml左右的奶。
肉肉的味道要比蔬菜好，而且老人也覺得肉是好東西，認為寶寶多吃肉才會有營養。不過肉里面含有很多的脂肪， 寶寶要是吃太多的肉，很容易就會導致娃娃肥胖。
這些問題，你家老人有沒有？不要認為老人不喜歡小寶寶，其實他們對于寶寶的愛，一點也不比你少。大多數情況下因為他們自身生活經驗的限制，沒有達到科學養育的要求。
雖然這些做法不科學，不過這些都是他們認為最好的東西，認為這些是對的，才會這樣做。作為父母，我們應該理解他們， 感謝他們對自己孩子的付出。不過也需要用老人能夠接受的方式，讓他們學會科學養育的關鍵。
結語：
老人帶娃很不容易，大家都希望可以把孩子帶好， 不要因為一點錯事兒，就相互埋怨。
