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有3種準媽媽會生出高智商寶寶,她們的這些做法,值得女性們學習
2024/04/29

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在日常生活中,很多孕媽都聽說過一句諺語——龍生龍,鳳生鳳,老鼠的孩子會打洞。

盡管這句話有戲弄的意思,但孕媽們卻不以為然,為了自己家的寶寶能夠健康成長,依舊會進行名義上的胎教。比如講故事、聽莫扎特音樂、撫摸肚皮、讀知識點、用手電筒照肚子……

可做這些事后,孕媽都實現愿望了嗎?

通過研究發現:這三類孕媽最容易生出聰明的寶寶,她們這樣做,可以決定孩子的智商。

經常聽胎教音樂的孕媽,最容易生出高智商的寶寶:‍

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對于胎教是否能促進胎兒大腦發育這件事,孕媽們的看法截然不同。有些孕媽認為,只有進行胎教寶寶才會更聰明,也有些孕媽不以為然,父母智商高生出來的孩子自然差不到哪里去。

但不得不說, 胎教音樂真有一些作用,但音樂頻率不要超過2000赫茲。在這種狀態下,雖然對胎兒并無直接影響,但孕媽的心情變好了,身心處于最放松的狀態,可間接影響到胎兒神經系統的發育。

醫學院婦產科曾對胎教進行研究,該結論顯示:

孕媽可以通過胎教音樂讓自己更放松,使心理情緒發生改變,從而影響體內[雌☆激☆素]分泌水平,增加胎兒的氧氣以及營養供應,最終能起到促進胎兒大腦發育的作用。

所以,心情好的孕媽,胎兒也會跟著受益哦。

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提前吃葉酸的孕媽,最容易生出高智商的寶寶:‍

對于剛結婚的小年輕,正是妳儂我儂的甜蜜階段,情到深處無法自拔時難免「干柴遇烈火」,在沒有做好備孕的措施下,意外懷孕的機率也相對較大。

然而,在機體缺乏葉酸的情況下,可直接影響胎兒的生長發育,甚至會增加胎兒神經管畸形的危險,這也是為什麼建議女性要科學備孕的原因。

根據最新版《中國居民膳食指南》的建議, 女性從開始備孕后,每日都應補充400微克的葉酸。

在中國營養學會提出的《中國孕期婦女平衡膳食寶塔》中,也提到了孕期每天吃0.4mg葉酸補充劑。

因此,聰明的孕媽都會經常吃葉酸,如果日常飲食補充不夠,還會咨詢婦產科醫生,是否需服用葉酸補充劑,對胎兒才有利。

注意DHA攝入量的孕媽,最容易生出高智商的寶寶:‍

據國內孕婦的膳食調查發現:

我國大多數孕期女性DHA攝入量,都未能達到中國營養會推薦的水平。

殊不知,孕媽DHA攝入不足,很可能會影響胎兒的大腦以及視覺發育。 應從知道懷孕后的那一刻起,就要重視DHA的攝入量。每天按照專家的標準,DHA攝入量至少在200mg以上,可促進胎兒大腦神經和認知能力的發展。

在補充DHA上,提倡孕媽每周至少吃2次的深海魚,加上每日一顆雞蛋。若膳食不能滿足機體所需,還可以采取DHA補充劑。

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