佳音是一位全職寶媽，因為自身脾胃不好，所以她對孩子的飲食控制十分在意。自打孩子開始吃輔食，佳音就立了規矩「不許給孩子吃一口零食」。
她總是習慣性地對孩子說，「零食里都是添加劑，你吃到肚子里腸胃會不舒服的，是會生病的！」
佳音對于不給孩子吃零食這件事很堅持，可是一點點長大的女兒卻開始不樂意配合。「別的小朋友都有零食吃，而我什麼都沒吃過！我的媽媽是壞媽媽！」
察覺到了孩子的反抗，佳音苦口婆心地勸道，「我這是為了你好，零食就是垃圾食品，難道你愿意吃垃圾嗎？」
有次佳音帶著女兒去鄰居家做客，當她看到鄰居家滿滿的零食柜時，整個人都驚呆了。「這些零食都是給孩子吃的嗎？這樣會不會不大健康？」感受到了視覺沖擊后的佳音下意識地開口問道。
鄰居聞言笑了笑說道，「這些零食都是少油少鹽的，算不上不健康，而且只要孩子不多吃，零食是耽誤不了她吃正餐的。」
「媽媽，阿姨家的零食好多啊！」佳音的女兒滿眼羨慕地望向零食柜，嘴里小聲地嘟囔著，「別人家的小孩都可以吃零食，就我什麼都不能吃！我媽媽太小氣了！」女兒的吐槽讓佳音覺得有些尷尬，鄰居見狀笑著解圍道，「你媽媽說的也沒錯，有很多零食確實不健康。」
為了避免女兒繼續因為零食的事糾結，佳音和鄰居閑聊了幾句便趕緊帶孩子回家了。回家的路上佳音看著滿臉委屈的女兒心里有些困惑，「鄰居家的小孩看起來挺壯實的，難道真的可以給孩子吃零食嗎？」ADVERTISEMENT
2020年5月，中國副食流通協會正式公布了《中國兒童零食通用要求》，這是國內第一次出台兒童零食的相關標準，其主要針對對象為3-12歲兒童。有的零食很常見，但卻不建議你給孩子吃！
1、反式脂肪酸的零食
含有反式脂肪酸的零食在生活中比較常見，但是也常被家長們所忽視。其實，配料表上代可可脂、人造奶油、起酥油等成分，都是反式脂肪酸存在的證明
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