國外一項研究報告證實：98％的孩子智商都是差不多的，只有1％的孩子智商是天才，也只有1％的孩子智商是弱智。那為什麼這些孩子們的成績差距，會這麼大呢？

一年級的班主任說，你看班上的孩子，有些上課在認真聽講，眼睛盯著黑板，老師講到哪里，看到哪里，這樣的孩子，成績一般不用擔心，都在班上排名前幾。而有些孩子，一會兒削鉛筆，一會摳橡皮，一節課下來，沒有幾分鐘在聽講，這樣的孩子，基本上成績都很差。這些孩子的智商基本都差不多，差距就在專注力上。

這讓我想起，身邊幾位媽媽帶孩子出來玩的事情，有些孩子很專注的在玩樂高，有的一會兒看繪本，一會兒走來走去，雖然孩子年紀都差不多，但專注力明顯不在一個水平線上。

孩子的專注力時長，是隨著年齡不斷增長的。我們不能強求，一個剛1歲多的孩子，能專注的玩10分鐘游戲，這是不科學的。孩子很容易被外界事物、感受所吸引，根本沒辦法很專注，此時他們的專注力，是無意識的。

但如果孩子到了小學，專注力還是4、5歲小朋友的狀態，上課不能集中精力，學習成績可想而知了。

小學班主任坦言，考試更多是對課堂內容的考察，能占到80%，剩下的20%才是課外閱讀或延展內容。

所以，好好聽課對學生來說，是提升成績的不二捷徑。那專注力不好的孩子呢？只能眼睜睜看著孩子成績一落千丈嗎？

我家娃以前專注力也不太好，當時為了能讓他的專注力好一些，我找來了一摞大部頭，還和娃爹開了幾次 「研討會」，選定了幾個培養專注力的方法，沒想到還挺實用，分享給你！

1、學習上定量

孩子之前回家來，先洗洗手，吃點東西，然后就開始寫作業了。寫著寫著，就玩一會兒，通常寫寫玩玩要一個半小時才能搞定。

後來，我就給娃定時寫作業，規定15分鐘，寫完一張小測試卷，就可以休息5分鐘，8分鐘寫完一張60字練字帖，還可以休息5分鐘。

這樣，孩子不光做題的效率上來了，錯誤率也低了。而且，玩的時間也長了。加上休息時間，每次也用不到1小時，有時候作業少，半小時就搞定了。

在這里還有個小妙招，孩子寫作業審題時，可以跟他說，把題目要求用筆圈出來，能更好的提高正確率。

2、培養一個興趣

不管是手工還是樂高，只要是孩子感興趣的，可以多鼓勵他去嘗試。就像我家孩子，很喜歡做手工，雖然做的不是很好，但他樂在其中。

我就建議他，每天寫完作業，就做一會兒手工。他每次都要做半小時以上，比寫作業還專注。孩子沉浸在他感興趣的事情中，注意力也無意識的被培養了。

3、反口令游戲

這是我們每天睡覺前都會玩的一個小游戲，孩子很感興趣。操作也很簡單，兩三個人就能玩。

比如，媽媽說「伸左手」，孩子就伸出右手，媽媽說「舉起右手」，孩子就舉起左手。

或者是 向前走、向后走、向左轉、向右轉，都是可以的。跟孩子玩一會兒，你就會發現，這個游戲不集中精力，是沒辦法完美完成的。

而且，玩這個游戲久了，孩子的思維定式和慣性，也被重建了，考慮問題，會從更多維度去想。

4、閱讀專注力相關的書籍

提升孩子的專注力，可以買些相關的書籍

結語：

專注力不是一天兩天就可以培養起來的，需要父母給予足夠的耐心，根據孩子的實際表現，循序漸進的推進。當孩子的專注力提升上來了，學習、生活都會有明顯的變化，期待一下吧！