文章
生完二胎,身材「已然失控」,網友:為啥明星生完孩子就瘦了?
2023/10/20

很多女孩子自從生了寶寶后,身材就悄悄變形了,第一胎還好,但第二胎,身材真的恢復不到以前的狀態了。

我閨蜜身高160,沒懷孕時95斤,是讓多少女生羨慕的身材啊!第一胎生他兒子的時候,最后一次產檢是120斤,坐完月子后去她家看望她時,她就已經恢復得差不多了,當時也只有九十多斤,當時她還滿心歡喜擔心恢復不了,現在看來,年輕生孩子還是有好處的。

這不沒過一年,婆婆就在催著生二胎,經不住家里人的軟磨硬泡,結果生完二胎的我后悔不已,以為只要堅持不吃油膩,坐完月子能像上次那樣恢復,結果身材已然失控,肚子上的肉松松垮垮,松也是下垂的,生完二胎再也沒能瘦下來。

全智賢在今年一月剛生完二胎后僅僅過了十五天,就被網友拍到與老公一起逛街的照片,而產后復出僅僅3個月,生完二胎后的身材甚至比之前還要棒,產后媽媽身材變形走樣、皮膚暗淡的情況,在她身上一點也沒有體現,真是太令人羨慕了。

還有姚晨懷二胎「小茉莉」的時候,已經是高齡產婦37歲了,但是姚晨一直樂觀開朗的精神狀態沒落下拍戲、活動,包括各種雜志。

所以,不要羨慕明星生完孩子之后身材不走形,那是因為別人在孕期時候就已經在努力維持身材了,這不僅是為了自己,也是為了肚子里面的寶寶更順利的生產。

不要因為孩子喂奶,圖方便,就把內衣穿得太隨便,穿適合的調整型的內衣可以防止我們的胸部下垂,在產后,我們一定要穿對內衣。

產后不能做劇烈運動,但是一些簡單的有氧運動是可以的,本身生產后基本上都是在房子呆著,長時間躺在床上,吃著營養餐,這樣我們的身材就會發胖。當坐完月子之后,以自己身材千萬不要松懈,再加上無氧運動一起,對恢復身材有幫助的。

孩子要喂養,你不能餓著,但也不能胡吃海喝的讓自己一發不可收拾,該忍忍的時候一定要提醒自己,愛美之心人皆有之,只要有那決心,瘦身之路也沒那麼遠!

明星產后恢復有自己的一套方法,也有專門的營養師管理,我們普通人也不求快,

學霸都是「練」出來的,掌握這些技能,孩子學習少走彎路
2024/05/07
稍不順心就發脾氣?孩子可能存在「喪失感」,父母要警惕
2024/05/07
為什麼你對孩子越好,孩子越反感你?背后的因果關系很現實
2024/05/07
想知道孩子在幼兒園過得好不好?「7問7不問」輕松套話,記下來
2024/05/07
土地公點你了!明天開始財運一路高漲 「5生肖」 快來接運!過期不候
2024/05/06
房子那麼貴,幹嘛非要買!他神改造「破舊貨櫃→奢華豪宅」超實用內裝惹網羨:連泳池都有!
2024/05/06
「我在門口等媽媽」戳中無數父母,你永遠不知道孩子有多愛你
2024/05/06
陳道明:人生走到最后,最親的不是子女和老伴,而是……
2024/05/06
中年以后,最顯「廉價」的四種行為,希望你一個都沒有
2024/05/06
喜歡把家里打掃得很干凈,多是這5類人,看看是你嗎
2024/05/06
9歲女孩魚骨卡喉嚨,媽媽用「一口水」救了娃,醫生:不用治了
2024/05/06
兩兄弟一個從小喝豆漿,一個從小喝牛奶,高中之后差距太明顯
2024/05/06
同一個媽生的龍鳳胎有兩個爹!醫生:同期復孕!有兩個嚴苛條件
2024/05/06
4歲女孩商場走丟,求助保安在廣播叫爸爸名字,全場笑翻了
2024/05/06
若你碰上人販子,別喊「我不認識他」,這樣做,路人更愿意幫你
2024/05/06
孩子在2個「黃金時間」睡覺,不僅大腦發育好,個子也長得高
2024/05/06
小學生因姓名「簡單」爆紅,連名帶姓共2筆,老師:幸好有彎鉤
2024/05/06
有種無奈叫老人「假帶娃」,苦的終究是孩子,父母心里要有數
2024/05/06
辣媽捷運「獨自帶娃」引圍觀,寶寶一個小表情實力搶鏡:心都被融化了
2024/05/04
當有人不尊重你時,記住「6個字」你就贏了!
2024/05/03