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我大概每隔半個月或者一個月就會給孩子量一下身高，而我發現一個很奇怪的規律： 孩子在春天的時候長得特別快，而在秋天的時候基本不長。
後來才發現 世界衛生組織也曾經做過研究：每年春天的3~5月是孩子長高的黃金期，孩子這個時候身高的增長速度是秋天9~11月的2~2.5倍，也就是孩子在一年中長得最快的，其實就是春天的這幾個月。#春日生活打卡季#
而在春天的這幾個月，抓住孩子長高的黃金期，家長在日常的飲食中多費點心思，能夠讓孩子多長幾厘米，要知道孩子的身高，對孩子以后的生活還是影響蠻大的。
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菁媽有一個男性的朋友，可以說是 才高八斗，學富五車，學習成績非常的好，工作也還不錯，在科研機構里面上班。
但是婚姻卻一直都不太順利， 相親的時候別人就總是嫌棄他長得太矮了，所以他一直到30多歲才結婚，他的老婆長得 五大三粗的，外表很一般，但就是長得比較高有1米68，他說為了后一代就是要長得高一點的……
而我們發現 00后90后要比我們80后高很多，究其原因就是因為90后00后他們日常的飲食條件好了很多，他們一出生就有牛奶喝，他們每餐都可以吃肉甚至吃到吐。
而我們80后或者是70后小的時候，連牛奶是什麼都不知道，每天早上都是白粥咸菜，中午也就是炒個青菜，只有過年過節的時候才有肉吃。
也就是 因為營養不良，導致我們的身高受到了抑制，所以想要孩子長高，吃這方面還是挺重要的。而在春天這個長高期黃金期，怎麼給孩子吃就很關鍵了。
五多吃：多吃新鮮蔬菜瓜果、多吃豆制品、多吃粗糧、多吃動物肝臟和胡蘿卜、多吃貝類食物
㈠多給孩子吃新鮮的蔬菜瓜果
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