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當孩子發出「三個信號時」,代表停止發育,身高基本定型
2023/08/29

聰聰從小就人見人愛,因為他皮膚白皙,五官非常的端正,就是一個妥妥的小正太。而他爸爸身高1米78,媽媽身高1米65,大家都覺得他以后肯定就是一個 長腿歐巴,但是上了小學之后,他卻成了班上長得比較矮的男生之一!

聰聰的爸爸就說自己以前在小學也是比較矮的,一直到初三才慢慢的長高,到了高中才猛長,所以他們家的孩子應該也是屬于 晚長型的,不用擔心。#暑期創作大賽#

自己能長這麼高,相信自己的孩子至少也跟自己這麼高,甚至還能長到1米8,就在爸爸這種樂觀的情緒下,聰聰上了高中卻依然是班上排隊靠前的矮個子,這時候聰聰的媽媽才開始著急了,帶著孩子去醫院檢查,醫生說孩子的 骨骺已經閉合,基本上是不長了!

聰聰的爸爸當年之所以是晚長,是因為當年營養不夠,所以孩子相對來說骨骼閉合會晚一些。但是現在的孩子基本都不缺營養,很多孩子甚至是 性早熟,骨齡要比真實的年齡提前,所以家長以為孩子晚長,往往就錯過了孩子生長發育的最佳時期!

身為家長一定要關注孩子的身高增長期,當孩子發出三個信號時,代表開始進入猛漲期

信號一:孩子胃口變大

當孩子進入生長發育期的時候,他的激素會發生變化,孩子會變得 胃口大開,比以前更能吃, 家長要記住給孩子吃一些有營養的飯菜,而不是讓孩子隨意吃高糖高熱量的零食,這樣容易導致孩子肥胖甚至性早熟。

信號二:孩子第二性征開始發育

女孩子就是[乳.房]開始發育,還有身上特殊部位的毛發也開始生長,而男孩子主要是出現 喉結和毛發增多,聲音變粗等。

信號三:孩子的衣服鞋子更換頻率快

孩子隔沒多久就要換一次衣服或者鞋子的時候,代表孩子了進入青春長高期。

但當孩子發出三個信號時,代表進入了身高定型期,基本身高就定型了

第1個:孩子的衣服鞋子更換少

比如說孩子兩年甚至三年都不用換衣服,那基本說明孩子一年身高增長也就是2~3厘米。

第2個:孩子身上的男性或者女性特征明顯

比如說 男孩子聲音就變得很粗,而且身材也變得比較強壯,喉結比較明顯,而女孩子就開始月經來潮,身材就相對凹凸有致,婀娜多姿。

第3個:孩子胃口變小

當孩子身高增長緩慢之后,孩子的胃口也慢慢的回到正常的水平,要比青春長高期的時候胃口會小一些。

作為家長一定要抓住孩子的長高期,才能讓孩子身高多長幾厘米

★關注孩子長高期的信號

平時多觀察孩子身上的情況,了解孩子長高期的信號,一般女孩子在10歲之后,男孩子在11歲之后進入長高期是比較正常的,如果孩子的長高期提前的話,建議可以帶孩子去醫院檢查一下,因為孩子骨齡偏大的話,會影響孩子成年后的身高。

★注意孩子的睡眠

孩子在晚上睡覺的時候家里面 不要開夜燈,因為夜燈會導致孩子性早熟,而且孩子的睡眠時間盡量是在十點之前,這樣有助于孩子生長激素的分泌, 孩子睡眠充足的話,有助于孩子生長激素的分泌,有助于孩子長高。

★孩子適當的戶外運動

孩子在戶外運動的時候,太陽曬在皮膚上可以產生維生素D,能促進鈣的吸收,而且在戶外運動的時候也能夠讓孩子胃口更好,食物消化更好,晚上睡得更香,這些都有助于孩子長高。

★孩子營養均衡

孩子在長高期盡量的少吃一些零食,零食都是高熱量高糖分的,而是給孩子吃營養豐富的飯菜,每天給孩子吃的食物最好能達到12種,不同的食物能給孩子提供不同的營養,能夠讓孩子長得更高。

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