每一個人的一生都會拿出一半的時間用在睡覺上，年齡越小所需要的休息時間就會越長，特別是那些剛出生的孩子，基本上除了喝奶剩下的時間都是在睡覺，很多寶媽們覺得孩子睡覺是一件不用特別在意的一件事情，就不再給孩子過多的管束，但是孩子從小的睡姿很大程度上會影響到他的發育，甚至會影響到智力和身高，家長們可能都忽略了這個問題。

想要孩子能夠長高，父母一定要雙管齊下，不僅要保證孩子的睡眠非常充足，還要了解一些合理的睡覺姿勢，該把錯誤的睡眠姿勢改正掉，只有這樣才能夠保證自己的孩子能夠正常快樂的發和成長。

1、左側臥。

我們都知道心臟位于我們人體的左側，如果說偏左側睡覺的話會壓迫到心臟，如果長期堅持左側臥的話，可能會導致左心房的負重量增加，影響到血液的循環，造成血液流通不順暢，嚴重的甚至有可能導致體內出現缺氧的現象，那麼身體一旦出現缺氧的情況，血液就不能夠及時的供給血管，長期孩子如果左側臥睡，身體的發育速度就會變得非常的緩慢，相對于同齡人會比較矮一些，父母一定要告訴孩子，并及時的幫助孩子把睡姿改正。

2、右側臥。

心臟在我們的左側，那麼位于我們身體右側的便是胃部，如果堅持右側臥睡時，左胸腔就會被拉向身體的右邊，同樣也沒有辦法發揮它的最大作用，胃的出口在身體的右側，如果一旦身體被壓迫，就會不同程度的增加腸道的負擔，從而出現消化不良的情況，孩子的腸道非常的脆弱，對外界的刺激沒有那麼敏感，如果長期處于壓迫的狀況下，會使得我們的胃部一直處于一個被動的狀態，孩子消化不良，將來很難長高的。

3、俯臥。

俯臥的睡姿是指我們的身體正面朝下躺著，也就是所說的趴著睡，這是很多孩子都特別喜歡的一個睡姿，這種睡姿雖然短時間內會使得我們的肢體感覺到非常的放松，但是如果長期保持的話，對于孩子來說他們的身體器官并沒有像我們成人一樣發育的完全，甚至還很脆弱，這種睡姿會壓迫到身體很多器官，特別是生殖器官，長期如此的話對于身高的發育會產生非常不好的影響，最重要的是，長期俯臥睡姿是引起孩子猝死的一個重要原因，家長們一定要給孩子敲醒警鐘。

仰臥對于剛出生的嬰幼兒們來說是最正確的睡姿，正面朝上因為孩子發育的不完善，仰臥不僅不會壓迫到身體的器官，還能夠給身體提供充足的養分和空間，從身高來說仰臥能夠最大的程度把腿放直，促進孩子骨骼的正常發育，另外還能夠保持呼吸道的暢通以及血液的流通，大大的幫助孩子長個子，父母除了要糾正孩子錯誤的睡姿以外，也要時刻讓孩子保持仰臥，這樣的孩子才能夠以后長得更高。

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