楊絳先生說：
「人間沒有單純的快樂，快樂總夾帶著煩惱和憂慮。」
這句話完美地詮釋了《楊絳傳》中記載的，楊絳先生傳奇的一生。
她雖然出生于名門，卻經歷了動蕩和戰亂；
雖收獲了羨煞旁人的愛情，卻也經歷了白發人送黑發人的錐心之痛。
但無論世事如何變幻，楊絳先生始終保持著積極向上的精神。
她默默地在憂患中積累智慧、在苦痛中淬煉美德，用積極豁達的態度渡己渡人，成為了一個高情緒價值的人。
如今，楊絳先生雖已辭世多年，但她身上樂觀、堅韌的精神，卻依然指引著無數的人。
「每個人都有一段異常艱難的時光，生活的壓力，工作的失意，學業的壓力，愛的惶惶不可終日，
挺過來的，人生就會豁然開朗，挺不過來的，時間也會教你，怎麼與他們握手言和，所以不必害怕。」
這段話，是楊絳先生在經歷了無數生活的磨礪后總結出來的。
1961年，楊絳結束了下鄉的生活，回到北京與丈夫團聚。
沒想到，卻意外開啟了人生中一段艱難的時光。
時局動蕩的年代，她和丈夫錢鍾書也一不小心淪為了被批斗的對象。
為此，他們被剝奪了工資，辛辛苦苦翻譯的書《唐吉訶德》也被沒收了。
更讓她感到無奈的是，她被迫調離了熱愛的文字工作崗位，被安排去打掃衛生。
面對種種不公平的待遇，楊絳卻依然保持著樂觀積極的態度。
有一次，領導安排他們去公共廁所打掃衛生。
當大家推開廁所的門時，全都驚呆了。
因為長年缺乏打掃，廁所里，滿是污穢、臭氣熏天。
大家紛紛避之不及。
楊絳卻急忙找來工具和去污粉，還用布條和竹竿自制了拖把。用了足足十天時間，把廁所打掃得煥然一新。
讓每一個來上廁所的人，不再需要捂著鼻子進來、急急忙忙出去。
大家都對她佩服不已，紛紛好奇地詢問，她是如何坦然面對這些臟活累活的。
楊絳笑著回答：
「因為我把這里當成了我的書房，等我干完活，就能躲在這里看書了。」
《積極情緒的力量》中，有這樣一段話：
「我們并不是因為生活圓滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創造了圓滿與健康的生活。
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